форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Skeptik/index_start-5.html |
Автор: | Skeptik [ 16 май 2016, 09:15 ] |
Заголовок: | 10 похудательная неделя |
Потребление калорий 09.05-1578+велосипед 87мин 10.05-1446 11.05-1120 12.05-1270+бег 63мин 13.05-1205 14.05-1441+бег 54мин 15.05-1837+велосипед 88мин Вчера после обеда пошли с дочерью по магазинам. 3,5 часа. Хотела купить себе новые джинсы,т.к старые безобразно велики. Выяснилось, что брать нужно на ДВА размера меньше ![]() ![]() А вообще, выходные-это выпечка! И эти-не исключение: суббота-маффины с вишней, воскресенье-плюшки Московские (новый рецепт для меня). На сегодняшнее утро-уже ничего не осталось. А у нас цветет ВСЁ! Особенно одуряющий запах в лесу от ландышей: сплошной зеленый ковер с огромными цветами (ни разу не видела таких больших цветов у ландышей). И дожди... |
Автор: | Skeptik [ 09 май 2016, 15:01 ] |
Заголовок: | 9 похудательная неделя |
Потребление калорий 01.05-2123+бег 02.05-1762 03.05-1209 04.05-1225+бег 05.05-1259+бег 06.05-1602+бег 07.05-1756+ бег 08.05-1656+велосипед Со спортом на этой неделе лучше, но его продолжительность недостаточна. Бег среди недели был на беговой дорожке по 30 мин - это мало для меня. Грущу, ем булки и орехи (моя слабость):ПМС. Похудение встало... |
Автор: | Skeptik [ 01 май 2016, 09:54 ] |
Заголовок: | 8 похудательная неделя |
Потребление калорий 22.04-1570+бег 23.04-1205 24.04-1698+велосипед 25.04-1615 26.04-1528 27.04-1343 28.04-1404 29.04-1515 30.04-1496+велосипед Что-то совсем мало спорта, можно сказать, что совсем не было. Можно оправдалкой оправдаться, что приболела на этой неделе. Но, если быть честной с собой, то не настолько болела, чтобы совсем ничего не делать. Да и калораж увеличила ![]() Погода всю неделю была пасмурная, ветреная и дождливая (может из-за этого ела и ленилась?), но сегодня- солнечно и тихо. Неприятность недели- все лифчики стали велики, в т.ч 3 совершенно новых и довольно дорогих. Про брюки и джинсы вообще молчу, но их хоть совсем новых не было. Пойду новенькие покупать ![]() Хотя нет, вспомнила, одни с бирками лежат на лето ![]() |
Автор: | Skeptik [ 22 апр 2016, 13:29 ] |
Заголовок: | 7 похудательная неделя |
Время летит незаметно Потребление калорий 14.04-1199 15.04-1200 16.04-1251+велосипед 17.04-1386 18.04-1138 19.04-1129+бег 20.04-1211 21.04-1229 В воскресенье ездили по лесу на велике 2 часа. Это был первый выезд в этом году. Следующие дни сидеть было проблематично ( кто ездил, тот поймет ![]() На неделе-ленилась: всего одна пробежка. Отчаянно не высыпалась, а бегаю я в 6 утра. Борьба между "пробежать " и "поспать" решалась в пользу второго. Ну и не жалею. Вес потихоньку снижается, но ужасно хочется побыстрее. Умом понимаю, что и потом ЖРАТЬ нельзя будет, но очень хочется навалить горку пирожков и с молоком...Эх... Устрою всё-таки как-нибудь обжористы день ![]() |
Автор: | Skeptik [ 14 апр 2016, 14:54 ] |
Заголовок: | Прошла неделя |
Считаю калории, бегаю 07.04-1145 08.04-1385+бег 09.04-1631+бег 10.04-1639+бег 11.04-1266 12.04-1556+бег 13.04-1021 В тот день, когда бегаю, ем больше(жор нападает просто неимоверный). В выходные первый раз вышла на пробежку в лесопарк. Погода чудесная, птички поют:бегу-нервы успокаиваю. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |