Skeptik, прекрасный вес для мамы 18летней дочки!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Skeptik/2016_uje_traditsiya_b-28064.html |
|
| Автор: | Skeptik [ 07 апр 2016, 09:35 ] |
| Заголовок: | 2016- уже традиция |
Опять пополняю ряды стройнеющих к лету. Просмотрела свой дневничок- три года я топчусь на месте. Ну что ж, еще раз! 5 марта решили с дочерью (18 лет), что нужно худеть. Вес у нас примерно одинаковый, планы амбициозные. Одно из условий-правильное питание, т.е желательно регулярное и по мере возможности -сбалансированное. Правильно, какое условие еще может поставить мама? Ребёнок начал завтракать и в обед есть щи-супы, чего не делала уже года 2-3. За зиму я (опять таки по традиции) набрала 3кг, плюс, вернее минус 5 я хотела бы еще сбросить, итого моя цель-55 кг к 5 июня. Т.е за три месяца -8кг. На 5 марта мой вес был 62,4. Сегодня 7 апреля, за этот месяц я потеряла 3,7кг. Наверно, это многовато. Считаю калории, 3-4 раза в неделю бегаю на беговой дорожке. Жду с нетерпением хорошей погоды, чтобы бегать в лесопарке, мне там больше нравится. |
|
| Автор: | Mamzelka [ 08 апр 2016, 00:02 ] |
Skeptik, прекрасный вес для мамы 18летней дочки!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |