форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Remy/index_start-5_sid-9e42c82e33b0fecf1cbb97655c85fa17.html
Автор:  Remy [ 29 авг 2013, 12:48 ]
Заголовок:  Обед
Пельмешки 6 штучек с салатом из капусты и помидора с подсолнечным маслом.
Это ключевой день, я чувствую.
Должна справиться! :)
Автор:  Remy [ 29 авг 2013, 11:02 ]
Заголовок:  Хочется перекусить
ААА, хочется перекусить ) вкусняшек)))
но держимся да?)
Автор:  Remy [ 29 авг 2013, 10:28 ]
Заголовок:  Стоим на месте
Настал 5 день и .... вес стоит на месте. :eek
утро не принесло счастья) :(
Ровно 78,9 .
ни грамма.
Но продолжаю.
Утро завтрак кабачки на гриле в яйце ( без соли) и кофе , большая чашка кофе.)
Главное пережить сегодняшний день, и завтра он сдвинется, я верю в это. :sil
До фитнеса осталось чуть чуть))
Автор:  Remy [ 28 авг 2013, 14:45 ]
Заголовок:  Среда , время обеда)
Итак , сгоняв на работу, приступила к трапезе.
Обед:
курица вареная половина грудки (небольшой) и салат капуста , огурец малосольный и помидор , сдобренные подсолнечным маслом)
Да, обязательно перед приемом пищи за минут 30 стакан воды)
Мой мозг постепенно перестраивается в нужный режим.
Провела эксперимент - прошла мимо прилавка с ароматными булочками.
В мозгу стоит восклицательный знак - "оно тебе надо?" . :znak
:lol
Автор:  Remy [ 28 авг 2013, 09:58 ]
Заголовок:  Среда )
Весы порадовали снова - 78,9. Неплохо. Вечерние прогулки и отказ от нижеперечисленных продуктов дают результаты.
Сегодняшнее утро - вода чистая.
Завтрак -кофе ( без всего) и салат помидор , капуста свежая и огурец малосольный( домашний свой) с растительным маслом.
В голове заложила ,что могу себе позволить одну шоколадку в день (небольшую) .
Батончик.
Посмотрим дальше, что будет.
До фитнеса осталось 4 дня)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org