| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/PrettyJerry/rezultaty_zagruza_neuteshitelnye_b-25769.html |
|
| Автор: | PrettyJerry [ 22 фев 2015, 11:03 ] |
| Заголовок: | результаты загруза неутешительные |
итак, сегодня ровно 4 недели соблюдения ПП, что мы имеем? сегодня привес после вчерашнего разврата пищевого 700г вес 88,7кг Итого отвеса 2,8 кг всего  нда..но я то знаю, что это проделки мои вчерашние.. сегодня я уже хорошая девочка и завтра я, надеюсь, этих 700г уже не будет))) |
|
| Автор: | ЭФА [ 22 фев 2015, 12:03 ] |
PrettyJerry, придерживайся системы питания, так сказать образ жизни в плане питания вырабатывай. Скакать туда-сюда для нас не годится. Проделки можно позволять себе очень редко и с одним продуктом. Залог успеха - дисциплина. А шатания, сегодня шоколад по поводу плохого настроения, завтра винчик, подружку давно не видела, блины, ведь масленица как-никак, нас расслабляют. А судя по твоей линеечке планы у тебя большие, так что соберись. Ты не обижайся только, пожалуйста 
|
|
| Автор: | ЭФА [ 22 фев 2015, 12:11 ] |
PrettyJerry, придерживайся системы питания, так сказать образ жизни в плане питания вырабатывай. Скакать туда-сюда для нас не годится. Проделки можно позволять себе очень редко и с одним продуктом. Залог успеха - дисциплина. А шатания, сегодня шоколад по поводу плохого настроения, завтра винчик, подружку давно не видела, блины, ведь масленица как-никак, нас расслабляют. А судя по твоей линеечке планы у тебя большие, так что соберись. Ты не обижайся только, пожалуйста
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 22 фев 2015, 12:26 ] |
Согласна с ЭФОЙ . Когда такие большие планы надо браться серьёзно за дело и не отступать. Как достигнешь какого-то уровня можно чуточку позволить что-то нарушить и то разочек. Если цель серьёзно ожидаемая. а не просто в мечтах, то зажимаем кулачки, укрепляем внутрений стержень . блокируем силу воли в броню , чтоб не треснула и не пролезли к ней вирусные шкодливые мысли о пирожных  и не выходим из активизированного режима Я ЭТО СДЕЛАЮ! А если твоя цель подобна недостижимой мечте - вот бы быть мне 55 кг - вот тогда бы ..я бы.. .Если это лишь мифическое желание, тогда можно всю жизнь мечтать и не достигнуть . Я извиняюсь за прямолинейность , но это не в обиду, а скорее для мотивации. Так сказать с высоты личного опыта. 
|
|
| Автор: | Тигрис [ 22 фев 2015, 20:53 ] |
2,8 за почти месяц не так уж мало. |
|
| Автор: | PrettyJerry [ 22 фев 2015, 22:29 ] |
девочки, какие обиды)) я все понимаю) цель не заоблачная, а реальная, я действительно к ней стремлюсь. сегодня я вернулась в строй, отпрыгала тренировку, кушала только то, что можно, так что я не расслабляюсь) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |