Pheba, просто планируй заранее и не будет таких перекосов в калорийности
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pheba/otchetnost._b-23483.html |
|
| Автор: | Pheba [ 23 июн 2014, 17:35 ] |
| Заголовок: | Отчетность. |
Добрый вечер) Который день не добираю калории, сегодня после ужина 687 кк (мне 1200 надо), конечно, я еще вечером чай с медом попью, но вряд ли что-то существенное в меня влезет. Нет аппетита, одни нервы из-за скорой сдачи диплома. Раньше наоборот было - как нервы, так в рот летит все, что не приколочено. А сейчас даже сладости, мои любимые сладости не радуют. Надо что ли какими-нибудь орешками добирать или семечками. Сегодня я ела большой-большой банан, творог со сливками (250 гр) и сгущенкой, салат из свежих помидоров с чесноком и сметаной, кусок куриной грудки, хлебцы "клюквенный злаковый коктейль". |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 23 июн 2014, 19:11 ] |
Pheba, просто планируй заранее и не будет таких перекосов в калорийности
|
|
| Автор: | Pheba [ 23 июн 2014, 20:30 ] |
Ляма-бегемотик, да, тоже верно.  А то я ем, ем вроде бы, а когда вечером считаю калории, то не добираю.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |