Поздравляю с отвесиком!!!
Страйся больше есть утром...
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pantera/mysli_vsluh_ili_vopros_kak_sbalansirovat_svoe_pitanie_b-7685.html |
|
| Автор: | Pantera [ 28 мар 2012, 11:52 ] |
| Заголовок: | мысли вслух или вопрос как сбалансировать свое питание? |
Вчера решила добрать ккал до 1200, и так добрала что до 1373, конечно же натрескалась, да еще вечером! А утром отвес спочти в 800 грамм, не поверила, несколько раз даже взвесилась, естественно натощак! Вот такая у меня рабость! Сейчас пост, стараюсь не есть мясное и молочное и трудно выбирать 1200 ккал, к концу рабочего дня где-то 800-850 ккал, след-но вечер 300-350 ккал, а если еще и хошь!!!, что делать? Так и питаться |
|
| Автор: | Марино4ка [ 28 мар 2012, 12:55 ] |
Поздравляю с отвесиком!!! Страйся больше есть утром...
|
|
| Автор: | Pantera [ 29 мар 2012, 12:35 ] |
Спасибо большое! Сегодня съела на завтрак побольше |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |