А не много за месяц сбросила
,это конечно круто,но мне кажется,что много,а каким способом ты худеешь?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Oskora/hudeyuschee_salo_b-22929.html |
|
| Автор: | Oskora [ 05 май 2014, 14:09 ] |
| Заголовок: | Худеющее сало |
Время пришло худеть, оно пришло конечно даааааавным давно, но решилась я только сейчас. А вернее 9 апреля на тот момент я весила 122 кг(при росте 165) к майским праздникам 112 кг, и я намерена продолжать в том же духе. В последнее время вес стоит, и поэтому я боюсь сорваться и начать жрать. Сегодня устроила себе разгруз два с половиной яблока и литр чая зеленого, голода особого не чувствовала думала будет хуже. Наверно потому что на работе сегодня был завал не когда было думать о еде)))) Жаль весов нет((( пойду завтра взвешиваться, боюсь жутко вдруг вес все еще стоит. Но настроена я крайне оптимистично)))) Вспонила, платье же заказала в апреле скоро придет будет круто если оно окажется велико))))) |
|
| Автор: | надежда1005 [ 05 май 2014, 14:15 ] |
А не много за месяц сбросила ,это конечно круто,но мне кажется,что много,а каким способом ты худеешь?
|
|
| Автор: | Лета [ 05 май 2014, 14:22 ] |
Привет, Oskora!!! "худеющее сало"--так нельзя про себя говорить) себя нужно любить , лееять, и хвалить,а не обзывать! Отличный минус за это время! Молодец! а вот про разгрузочные дни...-я категорически против)-- стресс для организма,пользы ноль-- психологически-тяжело и не комфортно. Уж лучше ккл посчитать)-- и строго придерживаться этого на протяжении дня--так толку больше будет! и не сметеш в последующие "загрузочные" дни в четыре раза больше,чем "разгрузила" ... Удачи тебе,-- все получиться! |
|
| Автор: | надежда1005 [ 05 май 2014, 14:27 ] |
Лета, точно 
|
|
| Автор: | Oskora [ 05 май 2014, 14:33 ] |
надежда1005, способа как такового нет я просто считаю каллории и стараюсь меньше жрать, ну и плюс на работе практически весь день на ногах и в бегах)))) |
|
| Автор: | Oskora [ 05 май 2014, 14:35 ] |
Лета, худеющее сало - это самоирония)))я конечно люблю себя |
|
| Автор: | Лета [ 05 май 2014, 14:58 ] |
Oskora, я поняла!) про стояние в весе--ты сбросила достаточно много за месяц-- 10 кг! это закономерно,что вес приостановился--- все как бы устаканиваеться) главное--продолжай в том же духе-- и вес обязательно опять пойдет вниз-- просто нужно время! |
|
| Автор: | Oskora [ 05 май 2014, 15:28 ] |
, я стараюсь)))) очень очень. на работе уже заметили)))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |