ОЙ ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ ЛИШЬ 3 ДЕНЬ 30-ДНЕВКИ С ДЖИЛЛИАН, ВОТ ЭТО ДАААААА, ДА Я ЕЛЕ ДВИГАЮСЬ. 
интересно, а долго ещё будет сохраняться такая боль в мышцах, маленький на руки просится, а я его пока возьму, глаза из орбит выпрыгивают
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/OlechkaMitrunina/terpene_i_trud%2C_ves_jir_peretrut%21%21%21_b-21055.html |
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 08 дек 2013, 18:35 ] |
| Заголовок: | терпенье и труд, весь жир ПЕРЕТРУТ!!! |
| ОЙ ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ ЛИШЬ 3 ДЕНЬ 30-ДНЕВКИ С ДЖИЛЛИАН, ВОТ ЭТО ДАААААА, ДА Я ЕЛЕ ДВИГАЮСЬ. интересно, а долго ещё будет сохраняться такая боль в мышцах, маленький на руки просится, а я его пока возьму, глаза из орбит выпрыгивают
|
|
| Автор: | repei [ 08 дек 2013, 22:44 ] |
2 - 3 дня на одну группу мышц, рационально менять область нагрузки, еще помогает теплая ванна и массаж 
|
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 09 дек 2013, 08:22 ] |
ДАА, ВОТ ЧТО КАСАЕТСЯ МАССАЖА, Я БЫ НЕ ОТКАЗАЛАСЬ!!! А ВАННА И ПРАВДА ОБЛЕГЧАЕТ, РАССЛАБЛЯЕТ ЧТО-ЛИ МЫШЦЫ И ПОСЛЕ НЕЁ УЖЕ НЕ ТАК ВСЁ НОЕТ
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |