ОЙ ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ ЛИШЬ 3 ДЕНЬ 30-ДНЕВКИ С ДЖИЛЛИАН, ВОТ ЭТО ДАААААА, ДА Я ЕЛЕ ДВИГАЮСЬ. 
интересно, а долго ещё будет сохраняться такая боль в мышцах, маленький на руки просится, а я его пока возьму, глаза из орбит выпрыгивают
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/OlechkaMitrunina/index_start-15_sid-2688ab893c37c6a08265ea526c7aa6f0.html |
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 08 дек 2013, 18:35 ] |
| Заголовок: | терпенье и труд, весь жир ПЕРЕТРУТ!!! |
| ОЙ ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ ЛИШЬ 3 ДЕНЬ 30-ДНЕВКИ С ДЖИЛЛИАН, ВОТ ЭТО ДАААААА, ДА Я ЕЛЕ ДВИГАЮСЬ. интересно, а долго ещё будет сохраняться такая боль в мышцах, маленький на руки просится, а я его пока возьму, глаза из орбит выпрыгивают
|
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 06 дек 2013, 14:48 ] |
| Заголовок: | ПОДКЛЮЧАЕМ СПОРТ!! |
Сегодня первый день отзанималась я по Джиллиан, всё отлично, конечно на вид упражнения все довольно простые, но вот сделав их я еле с пола встала хочу сказать, что и настроение совсем теперь другое, то сонная вечно хожу, от недосыпа хронического, а теперь и на подвиги способна. одним словом я всем очень довольна, главное начать, да и совесть теперь мучать не будет, а то только плачу что фигура после вторых родов поплыла, теперь приступили к реальным действиям!!! 
|
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 04 дек 2013, 23:08 ] |
| Заголовок: | ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!!! |
вес 59,900 !!!! теперь подключаем спорт, понимаю, что без него никуда. сделала подборку видео занятий с Джиллиан Майклс, всё понятно и доступно, а невозможного нет ничего!!! Так что всё в наших руках!!! 
|
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 27 ноя 2013, 16:45 ] |
| Заголовок: | НЕМНОГО СДВИНУЛИСЬ!!!! |
Ну вот, неделька прошла, и мы немного сдвинулись!!!! Сегодня взвесилась и маленькое УРА! вес-60,800 и это радует!!скажу честно особо никаких подвигов нет, просто отказалась от сладкого и по-немного стараюсь приучать...вновь приучать себя считать калории, сама себе доказала что это очень эффективный метод! 
|
|
| Автор: | OlechkaMitrunina [ 21 ноя 2013, 09:04 ] |
| Заголовок: | Расскажу..как докатилась до такого веса!!! |
Сколько себя помню, вес не более 49-50 кг. А вот в 2008 родила дочку, после родов была 54, за 6 месяцев сбросила до 47 кг, и конечно меня всё устраивало. А вот 2 апреля 2013 году родила сына, мы уже не на грудном вскармливании, и вес мой сейчас 62 кг, УЖААААААС!!! беременность проходила трудно, были жуткие отёки, гестоз тяжелейший, и сейчас врач сказала что застой жидкости, надо к врачам, но так как деток оставить не с кем, пока не могу этим заняться.Я конечно понимаю что застой жидкости, но считаю что столько лишних кг, потому что ем всё подряд. особенно вечером, меня как разжигает, особенно мучное и сладкое. И вот так я и стала 62 кг, при росте 160.  Но вот настроилась и решилась, хватит, надо себя любить, а люблю я себя 49-50 кг, а сейчас смотреть на себя нет желания!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |