| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NineliaNM/index_start-15.html  | 
	|
| Автор: | NineliaNM [ 19 апр 2017, 10:07 ] | 
| Заголовок: | 16, 17, 18 апреля 2017 ❖ ДЕНЬ 38, 39, 40 | 
16.04 ❖ ℬℯş ↝ 67,3 ㎏. ПАСХА... Понятное дело жрала все!!! _______________ Ох как же трудно войти в колею после праздников!    17.04 ❖ ℬℯş ↝ 68,5 ㎏. Я С 08:00 до 20:00 на работе - с собой курица+огурцы, овощной салат+огурцы. А еще булки-булки-булки   Честно - не люблю булки, но выбрасывать грех и жалко!    А их у нас аж 5 шт (все презентованное друзьями и родителями)_______________ 18.04 ❖ ℬℯş ↝ 68,2 ㎏. Я и холодильник день на едине   . Утром все и многое, в обед фрукты, полдник копченая рыба. И опять булки с чаем - едим... Хоть по чуть-чуть, но едим.... Скорее бы они закончились. После 6 ничего не ела. С 20:00 по 8:00 я на работе. ________________  | 
			|
| Автор: | NineliaNM [ 13 апр 2017, 09:47 ] | 
| Заголовок: | ЧЕТВЕРГ 13 апреля 2017 ❖ 35 день | 
❖ ℬℯş ↝ ? ㎏. Вчера вес скаканул +1 кг.  . Спугалася я! Сегодня пошли кд. Терь понятненько!    ____________________ ✔ ЗАВТРАК: 09:00 — рис + салат: морская капуста, лук, яйцо ✔ ОБЕД: 12:00 — плов: рис, овощи, говядина ✔ ПОЛДНИК: 09:00 — плов: рис, овощи, говядина ✔ УЖИН: 18:00 — рис + салат: морская капуста, лук, яйцо  | 
			|
| Автор: | NineliaNM [ 11 апр 2017, 09:04 ] | 
| Заголовок: | ВТОРНИК 11 апреля 2017 ❖ 33 день | 
❖ ℬℯş ↝ 67,4 ㎏. ✔ НОЧЬ: 00:00 - 04:00 — сыр с кофе и 1 зеленое яблоко ✔ ЗАВТРАК: 08:00 — овощи тушеные с сосиской ✔ ОБЕД: 15:00 — пицца: основа амлет, далее мясо, грибы, маринованный огурчик, сыр  
				 | 
			|
| Автор: | NineliaNM [ 09 апр 2017, 13:08 ] | 
| Заголовок: | - 6 кг за месяц ❖ 10 апреля 2017 ❖ 32 день | 
Сегодня ровно месяц !!! ❖ ℬℯş ↝ 68,1 ㎏.. Это без 100 г. -6 кг.[/i] Я счастлива! Отличный результат, учитывая все мои нарушения.               ![]() Сегодня я на работе - сижу на овсянке! ____________________________ Прихожу домой.... А мне муж: -- Весы не работают! Караул!!!   Как я теперь без них???      
				 | 
			|
| Автор: | NineliaNM [ 09 апр 2017, 12:50 ] | 
| Заголовок: | СУББОТА 8 апреля 2017 ❖ 30 день | 
❖ ℬℯş ↝ 68,3 ㎏. ✔ ЗАВТРАК: 08:00 — морская капуста, яйцо ✔ ОБЕД: 15:00 — жареная рыба, маринованный кабачок Ходили в ледовый кататься на коньках - карова на льду отдыхает    ✔ УЖИН: 09:00 — чай с 2 конфетками  | 
			|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com  | 
		Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org  |