| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NineliaNM/chetverg_20_aprelya_2017_%E2%9D%96_den_42_b-28934.html |
|
| Автор: | NineliaNM [ 20 апр 2017, 12:09 ] |
| Заголовок: | ЧЕТВЕРГ 20 апреля 2017 ❖ ДЕНЬ 42 |
❖ ℬℯş ↝ 67,3 ㎏. Вроде как я снова в строю!!! Взяла себе для еды тарелочки по-меньше...  Буду опять учиться кушать по чуть-чуть  ____________________ ✔ ЗАВТРАК: 09:00 — рис (2 ст.л. без горки) + кабачок маринованный+ кусочек колбасы (200 ккал)  ✔ ОБЕД: 12:00 — рис+солянка (2 ст.л), кабачок+холодец (200 ккал) ✔ ПОЛДНИК: 09:00 — сосиска + рис ✔ УЖИН: 18:00 — копченая рыба |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 20 апр 2017, 20:13 ] |
NineliaNM, рис и сарделька на фото, явно на не на 200 ккал потянут
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |