Девченки помогите, второй день лопаю
, непойму в чем дело, слезы, настроения нет вообще 
В пятницу купила платье на корпоратив, понимаю если не остановлюсь не влезу в него
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Nikusya/index_start-175.html |
|
| Автор: | Nikusya [ 18 дек 2011, 15:38 ] |
| Заголовок: | Help! |
Девченки помогите, второй день лопаю , непойму в чем дело, слезы, настроения нет вообще В пятницу купила платье на корпоратив, понимаю если не остановлюсь не влезу в него
|
|
| Автор: | Nikusya [ 16 дек 2011, 08:11 ] |
| Заголовок: | Выходной на работе! |
Всем приветик! У нас в Казахстане праздники "День Независимости РК", 4 дня отдыхаем, правда сегодня пришлось выйти  . Настроение, что то не особо. Вчера вечером на ужин ограничилась кефиром и 3 яблоками, но потом пожелела, лучше бы поела чего нибудь. Спать ложусь поздно, ну пришлось чай пить, чтобы дожить до утра  , а утром моя любмая кашка. Правда говорят, что это все дело привычки. Вот правильно завтракать я себя уже давно приучила вместе с дочей варю утром кашу и ем. Вкусно и полезно  Как бы еще к ужину легкому себя приучить, а то весь день все отлично под вечер всегда есть хочется
|
|
| Автор: | Nikusya [ 15 дек 2011, 16:20 ] |
| Заголовок: | Как приятно отвесы))))))) |
Еле выбрала время написать, вчера тренировка выдалась на славу Пришла с легкой усталостью, но довольна телом и душой . Сегодня взвесилась результат меня очень порадовал, настроение столо еще лучше на весах - 59 кг. На работе сегодня целый день делали дракона с Оригами, у нас коропоратив будет в восточном стиле и каждый отдел должен представить своего дракона. Красотища получилось, душа радуется. Постараюсь сегодня ужин сделать легким  Вот посмотрите наше творчество, это мы вдвоем делали. Не удержалась и сфоткалась с нашим чудовищем 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 14 дек 2011, 09:29 ] |
| Заголовок: | Дневничок дисциплинирует)))) |
С тех пор как зарегистрировалась на сайте и завела дневник, так сама себе поражаюсь вечером прежде чем поесть думаю, что поесть и в каких количествах . Дневник очень дисциплинирует, вчера пришла домой с работы голодная, но прежде чем начать кушать спросила у себя а на самом деле я такая голодная или могу ограничится легким ужином. И как ни странно было достаточно поесть фруктов и попить чай с горсткой орешков (орешки правда легкими не назовешь ) Вообщем девочки мне тут очень нравится, настроение отличное, сегодня еще мои любимые тренировочки 
|
|
| Автор: | Nikusya [ 13 дек 2011, 08:55 ] |
| Заголовок: | Тренировка не прошла даром)))))) |
Вчера была силовая тренировка, самочувствие супер , настроение тоже хочется петь и танцевать. А на весах минус 1 кг. Девченки все таки спорт делает свое дело А самое главное, что после тренировки я кушать вообще не хочу, вот и получается 3 раза в неделю я не ужинаю, только после тренировки пью зеленый чай вкусненький такой с какими нибудь добавками. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |