| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NatalyaKsh/index_start-30.html |
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 16 июл 2012, 10:57 ] |
| Заголовок: | 16.07.12 |
Половина лета прошла, но половина еще впереди))) Возможно поедем на море в Крым))) Медальку за "минус 10 кг" сегодня обнаружить у себя было очень приятно но в то же время меня это обязало и озаботило.. Нужно, все-таки, с этими 0,5 кг растрощаться... Кстати у меня сегодня професиональный праздник - День бухгалтера))) Велосипед пришлось дома оставить (к тому же у нас дождливо последнее время) Нарядилась, накрасилась и сижу - жду поздровлений от начальства и коллег)))) 
|
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 10 июл 2012, 11:57 ] |
| Заголовок: | 10.07.12 |
Сегодня уже - 56,00кг..... Это я арбуза свечера поела.... и, наверное не только. Очень уж хотелось похвастатся финишем и огласить "-10 кг, я это сделала!"))) но... Все! Нужно понять, что эти грамы - понты! Я иду своим путем дальше. Взвешиваюсь так как и в начале - только раз в неделю в четверг утром. Коридор - 1400-1600 ккал, потому что убрать нужно только этот проклятый 1кг и ни грамма больше(!!!). Не буду спешить - некуда))) и делать глупости не буду. Пусть он уйдет даже не за месяц, не за два, но (!) это мой способ жизни, и какой-то большей калорийности ждать не придется. В конце пути я не получу огромного торта! Радости ищу в другом)) Ну, тогда, может быть, большой арбуз и поздравления от вас, мои дорогие?)))) Жаль только моя нижняя линеечка не сделается... но пока убирать не буду) |
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 09 июл 2012, 10:39 ] |
| Заголовок: | 55,5))) |
А у меня сегодня с утра есть красивая цыфра))) вес почему-то падал все выходные: в суботу утром - 55,9кг в воскресенье - 55,7кг сегодня утром - 55,5кг Наверное это все-таки фрукты))) Хорошо, что с этим разобрались, спасибо, девочки, за советы. Фрукты-овощи люблю очень, так что продолжаю их лопать себе на здоровье хоть по 5 кг))))) чего и вам желаю))))))) Выходные прошли очень активно - ездили на велопрогулку к окресным озерам. Вчера были на таком, что ранее было карьер песчаный. В наиглубшем месте, говорят местные, там 70-100м глубины... Озеро получилось чистенькое, тепленькое, вот только берега крутые, нужно осторожно спускаться. Много ныряли, там был пирсик установлен)) |
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 06 июл 2012, 16:02 ] |
| Заголовок: | 06.07.12 |
в обед сбежала в бассейн, поплавала - благодать)))) открытий бассейн в такую жарищу последи раб. дня - это рай! Старшенькая написала в вк, что завтра уже будет дома - я соскучилась очень (она в Сербии была неделю)! Покушала творожок с кифирчиком, помидоркой, кропиком и лучком - оч. вкусно. Вот только обьемы выходят большие - по ,5 кг за раз. Ну немогу я помидорок не есть, а они обьемные - один на грам 300 тянет. От этого боюсь очень желудок растянуть. С утра вот тоже - тушеных кабачков (кстати совсем почти не жирные) где-то 600 г навернула - ну оч. вкусно было  . Живот потом переполненый - плохо это, наверное. С другой стороны понимаю, что это же вода... Запуталась я))))
|
|
| Автор: | NatalyaKsh [ 05 июл 2012, 12:41 ] |
| Заголовок: | 05*07*12 |
вес прыгнул - 56,6кг(((( это все окрошка с пивом на вчерашний ужин. Сломала каблук в новом итальянском туфле - грустно((( |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |