| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/NataliKyzia/index_start-15.html |
|
| Автор: | NataliKyzia [ 08 июн 2015, 05:55 ] |
| Заголовок: | снижение веса есть, но как же быть с выходными |
День 8. Вес 88.3 (-200 гр.) Вес снижается и все обвисло, сегодня заберу у родителей обруч, надо что то делать с этим животом-фартуком!!!  Брюки стали великоваты, ещё не много и будут хорошо те что не налазили вообще (сейчас они застёгиваются, но дышать тяжелова то). В выходные поедем в деревню, намечаются шашлыки и я прям не знаю как мне быть! Думаю может для себя куриную грудку замариновать? Девочки подскажите пожалуйста 
|
|
| Автор: | NataliKyzia [ 07 июн 2015, 10:28 ] |
| Заголовок: | процесс идёт |
День 7. Мой вес 88.5 (минус 300 гр) и опять победа над ненавистным жиром! Чувствую себя превосходно. Сейчас жара и больше пьёшь, чем ешь, поэтому даже и забываю что я занимаюсь своим телом, само собой получается! Ещё мне надоело готовить на троих, теперь стараюсь готовить всем одно, только себе делаю менее калорийно. Вчера делала горячие бутеры, всем сделала с батоном и майонезом, а у меня всё кроме майонеза и вместо батона кусочек чёрного хлеба. Получилось менее калорийно и как у всех 
|
|
| Автор: | NataliKyzia [ 06 июн 2015, 09:14 ] |
| Заголовок: | день сплошных восьмёрок ))) |
День 6. Вес 88,8 (минус 500 грамм), Победа!!! Какая я молодец, я так горжусь собой  Я сейчас нахожусь в отпуске, но вчера меня попросили подежурить, пришлось поработать. Мой коллектив посмотрев на меня сказал, что я то ли костюм получила другой на размер больше (чтоб не обтягивало). Действительно, костюмчик стал свободным! Ещё они вчера меня как только не сманивали и тортами, и булочками и всякими вкусностями какими только можно. Честно... мне этого всего таааак хотелось, я бы сожрала всё  , но не я выдержала! Я ела только свои контейнеры и единственное чем у них угостилась так это 2 дольками грейпфрута. но это не страшно! Поэтому я сегодня утром придя со смены и встав на весы была очень горда собой! Вот такая я умница!  от скромности не умру  Единственное теперь меня мучает вопрос, раньше на смене я много пила кофе! В этот раз тоже выпила наверное его ведро без сахара и молока (если бы он учитывался в калориях, то только кофе на весь день получился бы), а потом стало давить сердце! Надо переходить на какой то другой не калорийный напиток, чтоб ночью на работе себя бодрить!  может подскажите что нибудь?
|
|
| Автор: | NataliKyzia [ 05 июн 2015, 07:16 ] |
| Заголовок: | день 5- медленно движемся к цели |
Доброе утро! И снова победа! Вес 89.3 (минус 400 гр). Я медленно, но верно движусь к своему стройному и легкому телу. Я очень довольна собой. Стала себя чувствовать, на самом деле, намного лучше и легче. |
|
| Автор: | NataliKyzia [ 04 июн 2015, 05:20 ] |
| Заголовок: | День 4 - а вот и восьмёрочка |
День 4. Девочкиииииии, а у меня уже не 9 на весах, а 8  Ну какая ж я молодец!!!Мой вес 89.7 (минус 700 гр) Я так довольна собой! Теперь перед зеркалом кручусь, как буд то минус 20 кг. Вот смотрю на себя в зеркало и представляю какая буду, от этого ещё больше хочется питаться правильно!!! Сегодня уже второе утро подмечаю что меня не тошнит с утра. Раньше всегда тошнило, от чего не знаю. Может от пережора на ночь и собственного жира Сегодня домашняя физкультура - уборка дома! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |