| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Morkva/choyta%2C_kakto_stremno..._b-6087.html |
|
| Автор: | Morkva [ 17 фев 2012, 16:13 ] |
| Заголовок: | Чой-та, както стремно... |
Чой-та, как-то стремно...  Не перебор? Начиталась я тут про слишком резкие и быстрые и отвесы... Может, че не так делаю? Коридор себе насчитала 1500-1700 (с учетом физ. нагрузки). Правда, набирать получается только до нижней границы и то за счет сладкого (ну пряник там вечером или конфета). Это нормально, вообще, такой отвес за такие сроки? |
|
| Автор: | Изюминка [ 17 фев 2012, 16:17 ] |
Morkva, ну допустим такие резкие и быстрые отвесы не у всех,у меня помалу и долго,зато думаю и удержать надёжнее будет.  А вам как удобно так и делайте,думаю добирать сладостями особо не надо,ну не добрала и хорошо,тем более что калорийность то не маленькая 
|
|
| Автор: | Ириска + [ 17 фев 2012, 16:18 ] |
Не перебор! Вначале вес всегда улетает, а потом стоит, или совсем медленно уходит! я тоже часто вечером за счет вкусняшек добираю. Не очень конечно правильно, но.... |
|
| Автор: | Morkva [ 17 фев 2012, 16:24 ] |
Вот-вот, этого я и боюсь, что "потом стоит". А без пряника, млин, ну никак не могу ... Хотца, понимаешь, сладкой жизни 
|
|
| Автор: | Изюминка [ 17 фев 2012, 16:36 ] |
Morkva, лучше шоколадки горькой слопай
|
|
| Автор: | надежда1005 [ 17 фев 2012, 17:07 ] |
или сочной кураги или чернослива!!!намного лучше и полезнее!!! |
|
| Автор: | Динуля [ 17 фев 2012, 17:25 ] |
Да-да, причем у первой половине дня.... 
|
|
| Автор: | Марино4ка [ 17 фев 2012, 17:26 ] |
А я частенько грамм 30-50 изюма съедаю на ночь... 
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 17 фев 2012, 18:07 ] |
Надо учитывать что ,съедая конфетку или пряник на недостающие 100-150кк ,это все идет в жир ,а если тарелку супа или салата овощного ,то организм еще и теряет калории при переработке , а сначала вес всегда быстрее уходит за счет воды ,нужно запомнить то ,что в день можно скинуть 150-200гр жира и столько же набрать ,остальное это вода тогда и стрессов не будет при привесах
|
|
| Автор: | Конфетка [ 17 фев 2012, 19:10 ] |
Девочки, сладкое для худеющих строго до 15.00. Потом сахар не успевает расходоваться организмов и перерастает в жир.  Лакомьтесь на здоровье, но только до обеда!
|
|
| Автор: | Morkva [ 18 фев 2012, 00:03 ] |
Шоколад мне низя, я кормяшшая мама. Вот и остается пряниками утешаться. Э-э-эх, жизня... |
|
| Автор: | *Елена* [ 22 фев 2012, 21:35 ] |
И у меня было почти так же, ну не считая первых 20 дней когда все стояло на месте  .Вообщем на 22 дне началось, и за 1 деньотвес был 1,2, на следующийдень еще 500, вообщем потом все меньше меньше, но сейчас вообще +500  но я держусь, девчонки говорят выровняется  Я еще нормально все балансировать не научилась 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |