| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/MissLovely/8_den_buch_b-19514.html |
|
| Автор: | MissLovely [ 19 авг 2013, 15:31 ] |
| Заголовок: | 8 день БУЧ |
Мое питание 19.08.13 Белковый день - творог 5 % 130 г.+миндаль 10 г. - миндаль 20 г. - крабовое мясо 200 г. - тунец в собственном соку 185 г. - творог 2 % 200 г. Сегодня питание не "айс" конечно, от того, что не успела ничего заготовить...очень устала, легла спать сразу по приходу домой вчера. Но все белковое. С утра была тренировочка на тощак, круговая-моя любимая, 4 круга меня просто вымотали. Но душ спас и возрадил и с новыми силами пошла на работку. 
|
|
| Автор: | Jessica [ 19 авг 2013, 16:57 ] |
О. кстати... У меня же есть много-много креветок))) Как здорово-то, а я про них совсем забыла, вот что значит не открывать холодильник! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |