форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Marico/itak%2C_protsess_poshel...%29%29_b-4768.html

Автор:  Marico [ 12 янв 2012, 05:08 ]
Заголовок:  Итак, процесс пошёл...))

Встаю сегодня утром на весы и офигеваю...))) Все-таки как приятно видеть подобные результаты! Вот это я понимаю! Так держать...) :cool

В приподнятом настроении бегу на кухню и готовлю завтрак:

1. Котлетка картофельная (90 г)
2. Сосиска с сыром (50 г)
3. Салат из красной капусты и моркови, с солью и лимонным соком (100 г)
4. Чай черный ароматизированный без сахара (боольшааая круженция)

Попутно умудряюсь покормить кота...)) :love Огромное пушистое создание, которое не любит завтракать в одиночестве...) Закидываюсь витаминками, выпиваю кружку воды и с прекрасным настроением дую на работу...)) Всем прекрасного дня!

:wink



Комментарии

Автор:  Nikusya [ 12 янв 2012, 08:55 ]

Marico! Поздравляю подолжай в том же духе :)

Автор:  korolefka [ 12 янв 2012, 10:54 ]

:app :app :app

Автор:  Леся Кота [ 12 янв 2012, 11:22 ]

Молодец, хороший настрой :yes :cool :cool
Но всё-таки сосиску лучше заменить мяском, птицей или рыбкой... В сосисках калорий много, а белка "маловато будет, маловато!"(с) :wink

Автор:  Marico [ 12 янв 2012, 12:04 ]

Всегда ела эти сосиски и всегда есть буду...)) В них всего 175 ккал/100 г! К тому же они очень вкусные! А мяско и птичку я и в течение дня поесть успею...) У меня весь рацион по белкам жирам и углеводам в строгом соответствии с потребностями организма рассчитан...) Так что "даёшь сосиську на завтрак" :lol

Автор:  Настена [ 12 янв 2012, 12:06 ]

Умница, завтрак хороший, сытный такой, но насчет сосиски согласна с Лесей Кота!!! Удачи. :app

Автор:  Януэль [ 12 янв 2012, 12:40 ]

Marico, отличный настрой!!! Согласна, согласна))
А сосиски... Если Вам нравится, то кушайте на здоровье)! Я даже майонез 67% ем :lol По чуть-чуть, конечно. Но 20 грамм в салат могу себе позволить х)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org