| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Marico/itak%2C_protsess_poshel...%29%29_b-4768.html |
|
| Автор: | Marico [ 12 янв 2012, 05:08 ] |
| Заголовок: | Итак, процесс пошёл...)) |
Встаю сегодня утром на весы и офигеваю...))) Все-таки как приятно видеть подобные результаты! Вот это я понимаю! Так держать...) В приподнятом настроении бегу на кухню и готовлю завтрак: 1. Котлетка картофельная (90 г) 2. Сосиска с сыром (50 г) 3. Салат из красной капусты и моркови, с солью и лимонным соком (100 г) 4. Чай черный ароматизированный без сахара (боольшааая круженция) Попутно умудряюсь покормить кота...)) Огромное пушистое создание, которое не любит завтракать в одиночестве...) Закидываюсь витаминками, выпиваю кружку воды и с прекрасным настроением дую на работу...)) Всем прекрасного дня! |
|
| Автор: | Nikusya [ 12 янв 2012, 08:55 ] |
Marico! Поздравляю подолжай в том же духе |
|
| Автор: | korolefka [ 12 янв 2012, 10:54 ] |
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 12 янв 2012, 11:22 ] |
Молодец, хороший настрой Но всё-таки сосиску лучше заменить мяском, птицей или рыбкой... В сосисках калорий много, а белка "маловато будет, маловато!"(с) |
|
| Автор: | Marico [ 12 янв 2012, 12:04 ] |
Всегда ела эти сосиски и всегда есть буду...)) В них всего 175 ккал/100 г! К тому же они очень вкусные! А мяско и птичку я и в течение дня поесть успею...) У меня весь рацион по белкам жирам и углеводам в строгом соответствии с потребностями организма рассчитан...) Так что "даёшь сосиську на завтрак"
|
|
| Автор: | Настена [ 12 янв 2012, 12:06 ] |
Умница, завтрак хороший, сытный такой, но насчет сосиски согласна с Лесей Кота!!! Удачи.
|
|
| Автор: | Януэль [ 12 янв 2012, 12:40 ] |
Marico, отличный настрой!!! Согласна, согласна)) А сосиски... Если Вам нравится, то кушайте на здоровье)! Я даже майонез 67% ем По чуть-чуть, конечно. Но 20 грамм в салат могу себе позволить х)
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |