...держу весло!!))) 53,3.. вчера прегрешений не было. думаю, это выходные икнулись.. сомневаюсь, чтобы через неделю подсчёта у меня плато наступило.. рано как-то... ну хоть не привес, и то спасибо)))
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mandarinda/index_start-30.html |
|
| Автор: | Mandarinda [ 22 ноя 2011, 13:47 ] |
| Заголовок: | Вот стою...!))) |
...держу весло!!))) 53,3.. вчера прегрешений не было. думаю, это выходные икнулись.. сомневаюсь, чтобы через неделю подсчёта у меня плато наступило.. рано как-то... ну хоть не привес, и то спасибо)))
|
|
| Автор: | Mandarinda [ 21 ноя 2011, 12:50 ] |
| Заголовок: | -300 гр!!!))) |
По 300 грамм, по 300 грамм, объявляю бой жирам!!!))) По 500, по 500 - жир так просто не уйдёт!!! Минус триста, двести, сто - думай, что ставить на стол!!! и килограммы в стройный ряд от тебя враз улетят!))) 
|
|
| Автор: | Mandarinda [ 18 ноя 2011, 11:28 ] |
| Заголовок: | Праздники закончились!!))) |
Наконец-то мой аж 3-дневный загул окончен  .. В первый день всё было просчитано, но вот суббота и воскресенье - коту под хвост!))) Куда уж там считать - в клубе-то)) а кто потом вспомнит, что было и в каких количествах  ??!!)) Но видимо танцы ночь на пролёт сыграли свою роль - после всех пережоров не то, что привесов нет... Не поверите, опять отвес! - 300 гр!!!! я, конечно, больше не буду испытывать судьбу и с сегодняшнего дня снова - режим питания и подсчёт!))) ... кстати вчера ещё запеканку творожную под занавес испекла - мало было всё!))) вкуснятина!!)))
|
|
| Автор: | Mandarinda [ 18 ноя 2011, 11:28 ] |
| Заголовок: | Что за чудеса?!?!?!?!?)) |
Вчера как я уже говорила я пережила застолье с яствами и шампанским! вот сейчас буквально осмелилась - встала на весы - минус 1 кг!!!! этого не может быть! но всё равно приятно))) .. мож вода ушла?))).. в растерянности..... не дай бог всё придёт обратно)... я уже так обрадовалась)... сегодня тоже застолье и танцы... надеюсь танцы выжмут из меня все излишки)) 
|
|
| Автор: | Mandarinda [ 18 ноя 2011, 07:36 ] |
| Заголовок: | Ничего не предвещало беды и на тебе - застолье!! |
Вчера всё-таки не удержалась в своём коридоре!) На работе всё шло планомерно - к концу рабочего дня было 520 Кк, потом поехала по магазинам подарок подруге выбирать и тут она мне звонит и говорит, приезжай ко мне домой, мы тут с мамой отмечаем) ( у них ДР в один день - 17 ноября, но по идее праздновать планировалось 18). Прихожу, а там наготовлено...!!!!  да не просто, а там:айва, фаршированная мясом, в фольге запечёная - раз, салат Оливье - два, салат корейский с ушками - три, говядина, фаршированная сливой и посыпанная кедровыми орешками- четыре) и торт самоиспечённый на маленьком чайном столе виднеется)))) из напитков - шампанское и водка.. а мне на работу с утра!))) Короче, думаю, наедаться не буду. буду пробовать по чуть-чуть )) ложку салата одного, другого, айву практически всю съела, торт только попробовала пару вилок (вы бы знали, чего мне это стоило  - божественный, нежный шоколадно-банановый торт с орешками),от мяса со сливой отказалась, ну и шампанского... кхе-кхе...бокалов 5 точно, хотя наливать просила маленько и растягивала предельно долго! Так долго, что меня все заколебали, по-русски говоря, чего это я не пью)) .... в общем в 2 часа я дома - засыпала с чувством вины не за съеденное даже (я вчера поблагодарила себя, что на таком застолье я съела столько. а не больше, как хотелось моему аппетиту)), а за выпитое - в Шампанском кк даже боюсь представить сколько... сейчас полезу в таблицу калорийности))) .. готовых блюд калорийность прикинуть сложно, потому что готовила не я... Оливье 50 г - (198*0,5) 99Кк, Салат корейский с ушками 50 г - точно не знаю, беру тоже 100 Кк, Айва с фаршем 100 г - примерно прикинула по рецепту в Интернэте = примернго 300 Кк (максимум), Торт 40 г - (335*0,4) - 134 Кк. Шампанское (300 гр) - 228 Кк (примерно) ИТОГО: По предварительным подсчётам я съела за день 1381 Кк!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |