| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Mamzelka/sryv_na_vyhodnyh_%28%28_b-7879.html |
|
| Автор: | Mamzelka [ 02 апр 2012, 11:10 ] |
| Заголовок: | Срыв на выходных (( |
Сходила с утра в субботу на спорт, взвесилась и была довольна  66,800Но не долгой была моя радость, ибо меня пробило на ЖОР!!! Полкилограмма оливье наверняка я минимум слопала в субботу, в воскресенье пельмени и гренки!!!  и главное, я чувствую, что лопну сейчас, что желудок полон, но ,девочки, я реально почувствовала себя зомби!!! как будто организм требовал сожрать всё то, что я не ела 2 недели!!! у меня было при полном желудке жуткое чувство голода!  Боюсь сегодня взвешиваться ((( |
|
| Автор: | аленка2012 [ 02 апр 2012, 11:12 ] |
печально  ,но не смертельно  у тебя какой коридор?
|
|
| Автор: | Nikusya [ 02 апр 2012, 11:22 ] |
Mamzelka, мда выходные для меня тоже страшная штука, как посоветовали девченки нужно чем то себя занимать, чтобы не думать о еде ))))) |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 02 апр 2012, 11:23 ] |
Сорвалась и ладно...главное продолжать дальше делать уже все правильно,тогда и срывов не будет))Все что съела-то уже съела,впредь будешь умнее.Из всего можно извлечь урок |
|
| Автор: | Mamzelka [ 02 апр 2012, 11:35 ] |
аленка2012, коридор 1000-1200  Шаг в неизвестность, продолжать то продолжу)) буду бороться с тем, что наела на выходных)) |
|
| Автор: | аленка2012 [ 02 апр 2012, 11:48 ] |
Mamzelka, очень мало каллорий,отсюда и срывы...дело конечно твое,но надо было бы увеличить минимум 1300-1500... |
|
| Автор: | cvetuta [ 02 апр 2012, 11:53 ] |
Mamzelka, Ну что ты сразу в панику, ну сорвалась, побольше позанимаешься теперьв спорт зале и пешочком залетишь на 11-й этаж (ну или на каком ты живешь). Если на первый, будешь дуда-сюда ходить по лесенке 
|
|
| Автор: | Рыжик78 [ 02 апр 2012, 12:14 ] |
Главное не следовать принципу "Раз сорвалась и гори все синим пламенем". Невозможно отказаться от всего. Просто почувствовать меру надо. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |