... о первом дне анаболики - что я троглодит какой-то!!!
Это нереально есть 6 раз в день. Когда спрашивается?? Мой организм привык получать пищу 3 раза в день, но полноценно, а не по 10 раз творожок белковый жевать.
Это ж получается каждые 2 часа почти!
Вчера весь день было чувство обожранности и тяжести, а под вечер даже, пардон, затошнило уже.
И я вместо того, чтобы выпить на ночь молока, слопала дыню и виноград.
Вот так за один день - отвращение к молочным продуктам
Буду медленно привыкать...
За час до тренировки, сразу после - сладкий-сладкий сок, и после тренировки ужин! А перед сном за 15 минут нужно наесться творога и напиться молока.
Ради этого можно помучаться. 
учусь ходить по-новому.
правда только мясо и творог, но всё же... сама мысль греет))
В конце концов, это для здоровья лучше.