| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/MaR/index_start-80_sid-a25bedc92c01599c9d51d9a88f3f0160.html |
|
| Автор: | MaR [ 07 мар 2012, 17:33 ] |
| Заголовок: | Среда предпраздничная |
сегодня ровный день, никаких достижений) так, это как то не в моем стиле))) Как так никаких достижений))) Первый раз в жизни испекла настоящий творожный чизкейк))) Есть я его конечно не буду) Но семья сказала вкусно)) и красиво))) Это к теме похудания))) ОООчень актуально) Завтрак рис с овощами чашка кофе с лимоном обед сырники в общем около 900 калорий Думаю на сегодня достаточно))) и время подходит мое любимое))) 18.00 Девочки с праздником наступающим!!! У нас все получится) |
|
| Автор: | MaR [ 06 мар 2012, 20:09 ] |
| Заголовок: | Вечер |
около 6 был откушен десерт - Желе фруктовое с чашкой кофе (без всего). НУ и все) теперь вода, вода , вода))) До завтра!!!) |
|
| Автор: | MaR [ 06 мар 2012, 13:31 ] |
| Заголовок: | Обед вторник )) |
Сырники , яблоко . Да и решила заняться подсчетом калорий) скачала программку ) Хорошая , удобная) только кофе нет свежесваренного)) Спасибо разработчикам) приятная такая помощь в процессе) и я посчитала калории : 462 завтрак - обед |
|
| Автор: | MaR [ 06 мар 2012, 11:50 ] |
| Заголовок: | Вторник начался... |
Привет)) Так приятно приходить сюда, заходишь к подружкам обсудить наши радости ))) Вчерашний день - я молодец. Сегодня мягко вошла в режим еды)))) Утром вода , кофе с цветной капустой варенной с оликовым маслом. Ложка масла ,оказывается , просто необходима нашему организму,чтобы не было камней в почках. Вот . Это утренний просмотр программы "Жить здорово" Далее режим распишу, как оно будет. Пока трудно сказать где и чем я буду обедать)))) и главное во сколько. Удачного дня ,девочки!!!! Все мы сможем!!!!!!!! |
|
| Автор: | MaR [ 05 мар 2012, 12:39 ] |
| Заголовок: | НЕДЕЛЯ ! |
Сегодня ровно неделя, как я первый раз зашла сюда и решила здесь остаться. Здесь тепло и уютно) Итоги за неделю : первые пять дней проведены блестяще, спасибо ВАМ всем!! А вот выходные не были мною преодолены достойно((( Обидно, конечно. Всегда можно найти себе оправдание, но но но Надо четко видеть цель и придерживаться ее, а не слушать окружающих доброхотов : "Милая, ну ничего . один день можно и расслабиться" Нельзя расслабиться, должна быть внутренняя дисциплина. Вот так) Но все равно неделю здесь, дает силы и желания продолжить!!!!!!!!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |