форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/MaR/index_start-75_sid-01a3b406350385e966f95b71eaedf897.html |
Автор: | MaR [ 12 мар 2012, 12:58 ] |
Заголовок: | Дорогие единомышленники))) |
Все же есть в жизни счастье) Сегодня вес сдвинулся. Немножко, но есть улучшения))) Традиционно понедельник - питьевой день. Утром только чашка кофе, в этом я себе отказать не могу) кофе с лимоном. И целый день пью только воду. Физические недомогания не планируются, так как сегодня у дочери соревнования. Удачного всем дня) и ВПЕРЕД К СВЕРШЕНИЯМ!!!!!!!!!!!! |
Автор: | MaR [ 11 мар 2012, 12:22 ] |
Заголовок: | Опять мертвая точка( |
Опять стоит, может скоро просто КД. Эх, так все хорошо начиналось. Но руки не опускаем, двигаемся дальше. Все же за две недельки скинуть 6 кг это хорошо. Налажен питьевой режим, ритм жизненный как то постепенно налаживается. Еще бы спать во время ложиться))) Завтрак кофе с лимоном салат огурцы помидоры яблоки специи яблоко обед курица запеченная фасоль стручковая. яблоко в перерывах воды, много) |
Автор: | MaR [ 10 мар 2012, 21:14 ] |
Заголовок: | Девочки , она сдвинулась -мертвая точка) |
Сегодня утром мертвая точка преодолена. Вес пошел вниз, чуточку. При том ,что за день до этого я себя сильно не ограничивала. УРА!!!!! Правильному питанию! |
Автор: | MaR [ 09 мар 2012, 15:46 ] |
Заголовок: | Вес встал... |
Сегодня пятница , вес стоит на месте. Хотелось бы ,конечно сдвинуть с точки. Ну ничего, будем считать переходным периодом и это надо преодолеть!) Почитала статью для новичков, почерпнула много интересного. Спасибо. |
Автор: | MaR [ 08 мар 2012, 16:22 ] |
Заголовок: | Девочки дорогие с праздником!! |
Поздравляю Вас! Желанию новых свершений, удачи и воли к победе!! ![]() Счастья и радости!! Девочки, благодаря Вам у меня поменялось сознание, раньше моя позиция ,что для похудания нужно просто не есть сменилась на грамотное распределение рациона . Я, да да , я должна вам это сказать, стала считать калории) Спасибо вам!) ![]() Но как и раньше не ем хлеб, соль, сахар, а так же колбасные изделия, ну чтобы не перечислять не потребляю вредную еду)) и один голодный день в неделю) мне уже даже нравится, я привыкла, главное в этом мягкий выход из голодания. Ура, ура,ура, ![]() С ПРАЗДНИКОМ ВАС, самые прекрасные, удивительные и сильные женщины !!!!! УРА! ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |