форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Leya/index_start-40.html

Автор:  Leya [ 15 дек 2012, 18:52 ]
Заголовок:  день первый...

вчера праздновала пол года, а теперь начинаю новый этап :yes :lol

в последние недели у меня были страшные жоры. Ровно через неделю я доходила до одного и того же веса и... и опять неделю борьбы с последствиями... сегодня как раз подошел день Х и я очень боялась сорваться, тем более что скоро КД :shok к счастью все обошлось. утром ела правильно, потом поехали в горы и там я съела много печенек и бутерброд с мясом. в свои 2000 спокойно уместилась, даже сейчас вот рыбки копченой съела :) Жора не предвидится, так что видимо, опасная точка пройдена :) до нового года 2 недели и 2 кг,до моего минимума :red нужно таки сделать себе перед НГ подарок :)

на следующей недели хочу устроить себе день суши. еще никогда сама не готовила их :red подскажите кто знает, что нужно новичку для приготовления суши? :) ну так чтобы и их самих несколько видов и соус и еще что там нужно :lol а то не хочется, чтоб первый блин комом пошел, я ведь и так рыбу не особо жалую и если не получится, то скорее всего забуду вообще о суши как о страшном сне :lol :lol

Автор:  Leya [ 14 дек 2012, 21:57 ]
Заголовок:  пол года-с)

вот и пролетели пол года как я здесь зарегистрировалась...
за это время я сильно изменилась. НЕ столько внешне, сколько внутренне. Перестала беспокоиться о ненужных мне вещах, стала уверенней и еще сильнее. Начала ценить свое время и свои желания... в общем, я определенно стала счастливее :) хотя основная работа еще впереди и будет длиться всюююю жизнь :lol
спасибо всем вам за поддержку :love

Автор:  Leya [ 12 дек 2012, 07:37 ]
Заголовок:  у-ня-ня))

вчера сходили мы в сауну :cool классно было :) вот только, видимо, в бассейне я таки реально долго была, т.к. сейчас ноги болят, как после тренировки, а ведь у меня и так в вс и пн были тренировки :crazy и я таки наконец согрелась :yes :lol

а теперь о печальном... хотя не так уж печально, просто... мне сегодня нужно преподу показать статью готовую, а у меня только инфа вся собрана вчера была... ну и я под этими нервами прикончила две пачки печенек... вес сегодня убил. ну ладно, я взвесилась на 2 часа раньше обычного, но это все равно не добавило бы 1 кг... теперь уж точно беру себя в руки, ибо нет времени беспокоиться еще и из-за зажоров :lol :yes

в общем я почему-то очень счастлива в последние дни :D вот что значит быть безработной :lol всем хорошего дня :wink а я возвращаюсь к своей статье :crazy

Автор:  Leya [ 10 дек 2012, 21:15 ]
Заголовок:  вроде как разобралась)

и ведь говорила же себе, что не буду зимой худеть, так нет же. Заразилась всеобщей предновогодней лихорадкой и... организм и так постоянно мерзнет и требует жиры, мозг работает и требует углеводы... а я снизила калорийность за счет жиров и углеводов, а белки даже увеличила. Как итог - организм затребовал свое законное, а весь белок пошел на мышцы... эх, и ведь знала же, знала, что мне нельзя больше 17% белка есть, знал! но, сглупила... сейчас возвращаюсь к былым нормам БЖУ, т.е. не более 65-70 белка и 55 жиров.
теперь работы нет и я уже начинаю чувствовать, что постепенно легче как-то становится, не смотря на то, что сейчас конец семестра, а значит модули, модули, модули :crazy но эти две недели пережить и аж до экзаменов радоваться жизни :cool

ой, совсем забыла, я же хотела радостью поделиться. У нас сейчас активно выдают денежные поощрения за активность там и еще за всякое. Мне вот за учебу дали :red мелочь, а приятно :shy
а еще завтра с тренером и девчонками идем в сауну. :cool я хоть и говорю с тренером, но она мне уже давно подруга :yes
в общем все хорошо, просто замечательно :) пойду ржать над мамиными равиоли :sss она тесто толсто раскатала и они превратились в пирожки вареные :lol

Автор:  Leya [ 09 дек 2012, 14:00 ]
Заголовок:  глупость наверное...

я в последние две недели постоянно срываюсь... это не просто срыв или жор. я ем-ем и ем, пока не станет плохо, а потом, как чуть полегчает, снова начинаю есть :angry1 это невыносимо, я сметаю все, что вижу, даже те продукты, которые я не то что не люблю, а ненавижу! я не могу понять, что со мной творится :angry1 успокоения ради решила прочитать про булемию, ну чтобы успокоиться, что это не она, но нифига не получилось успокоиться... надеюсь, это просто зимний психоз и все скоро пройдет. я ведь не могу заболеть этой хренью, ведь для этого нет причин... блин, пните меня, пожалуйста, я скоро буду истерить :angry1

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org