| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Leno/index_start-5.html |
|
| Автор: | Leno [ 31 авг 2013, 21:21 ] |
| Заголовок: | Никаких диет!!!!! |
Сегодня накушала на 1273 ккал! Встала на весы и оболдела 69,8 кг,а начала с 70,6.И это за три дня!!!! Кушала все:каши,супы,мясо с картошкой,фрукты,овощи и позволяла себе шоколад! Я в восторге!  А я себя так долго мучила диетами. Теперь только правильное и здоровое питание!!! |
|
| Автор: | Leno [ 30 авг 2013, 07:29 ] |
| Заголовок: | ))) |
Всем привет!Вчера хотела выставить свой рацион, никак не могу скопировать( Рассчитала я на калькуляторе,что для потери веса мне надо в сутки употреблять от 1442 ккал до 1250 ккал. Наела я вчера на 1357 ккал и минус примерно 5 часов походы по магазином.Обычно я так долго не гуляю по ТЦ,но вчера было такое настроение отличное!Решила сделать себе подарок и купила серьги!  Короче на полном позитиве продолжаю дальше!!! |
|
| Автор: | Leno [ 29 авг 2013, 08:04 ] |
| Заголовок: | Начало! |
Сегодня официально объявляю о начале моего пути к стройности! Всем необходимом запаслась,все что важно прочитала и записала! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |