форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Leliana/otvrat_b-5227.html
Автор:  Leliana [ 26 янв 2012, 19:51 ]
Заголовок:  ОТврат
Это отвратительно, совсем не иметь силы воли. Вот как ее сформировать у себя? Я как наелась в новый год так все и не могу взять себя в руки. Надо собраться и начать все заново, ох как же это обидно, хотя я сама виновата.


Комментарии
Автор:  Алекса [ 26 янв 2012, 19:55 ]
Сила или воля не в том, чтобы что-то мочь сделать, а в том, чтобы отвечать за свои поступки. Хочешь есть - ешь. Кушай на здоровье. И начинай по чуть-чуть, потихонечку. С того чтобы подсчитать сколько ешь сейчас, подменять калорийные соусы. Оно постепенно накопится, начнет замещаться и через недельку другую обернешься и сама удивишься как быстро ты вошла в колею. Главное не спеши. Не ставь жестких рамок - успеешь до них добраться.
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org