| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/LERIK/index_start-185.html |
|
| Автор: | LERIK [ 24 фев 2013, 15:40 ] |
| Заголовок: | Дурацкий эклер |
Блин!Блин!Блин! Схомячила эклер сейчас  Ведь весь рацион вчера расписала на сегодня и вот мимо эклерчиков не смогла пройти в магазине  Так прям захотелось аж жуть! Пришлось убрать мандарин сегодня и половину творога, по калориям в коридор вписалать, а жиров многовато получилось. Ну и фиг с ним я думаю. Просто подумала, если не куплю и не съем один, весь день буду о нём думать и ваще наемся фигни всякой. А тут 50 гр такой радости для моего мозга 
|
|
| Автор: | LERIK [ 22 фев 2013, 15:06 ] |
| Заголовок: | Апельсины |
Девочки, у меня вопросик-а вы включаете в рацион апельсины и мандарины. Я всегда смотрю рационы которые вы выкладываете, но не видела там апельсинчиков, в основном яблоки, овощи и сухофрукты. Я помню лет 8 назад я обращалась за помощью к диетологу (ей было лет 70)  и она рапрещала всем кто хочет сбросить вес исключить цитрусовые  Вот сегодня вспомнила про это и что то у меня возникли сомнения по поводу тех давнишних советов  . Что вы скажите? 
|
|
| Автор: | LERIK [ 21 фев 2013, 21:55 ] |
| Заголовок: | Зажор |
Сегодня у моего папы был день рождения. Когда я приехала к нему и увидела чего он накупил на стол, сразу поняла ккал считать не буду, чтобы не офигеть потом  Ела всего по чуть-чуть: шашлык, форельку х/к, оливье без майонеза  , буженинку и пила пиво, а еще торт мне кажется, что кусок мне отрезали на пол кило . Короче нажрала сегодня даже не знаю на сколько калорий  . На ужин съела еще творог, чтобы спать спокойно лечь и не думать, что в холодильнике вкусняшки всякие лежат  . Вот такой зажорный день у меня сегодня был, совесть чё то ваще не мучает, что наелась так сегодня . Завтра планирую разгруз.
|
|
| Автор: | LERIK [ 18 фев 2013, 20:31 ] |
| Заголовок: | :) |
Мои родители, муж и друзья уже привыкли к тому, что я кушаю по часам и всё считаю, последнее время им даже не удается меня уговорить конфетку съесть. Раньше как на дурочку на меня смотрели, когда я говорила "если я это съем у меня перебор по углеводам будет" , сейчас уже все моё питание принимают как данное. НО! Я как включила в рацион клетчатку, начала пить 2-3 литра воды (т.ч. зел.чай) в день и мои походы в туалет  - кошмар!!! Писать бегаю раз в пол часа точно  . Муж уже смеётся, что памперсы купит . Не знаю девочки у всех так или только у меня.
|
|
| Автор: | LERIK [ 16 фев 2013, 20:07 ] |
| Заголовок: | Фу какая гадость |
Сейчас сделала клетчатку с кефиром  , фу фу фу, еле выпила, чуть обратно не выплюнула . С кашей намного вкуснее, ее вообще не чувствуется и каша прикольней получается. С кефиром не за что больше не буду делать!!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |