| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Klipsa/5_oktyabrya_2011_god_b-2477.html |
|
| Автор: | Klipsa [ 05 окт 2011, 19:56 ] |
| Заголовок: | 5 октября 2011 год |
После вчерашнего праздника "ПРИЕЗДА МАМЫ" сразу прибыл 1,5 кг. Вроде много не ела,а получилось  !!!Завтрак Колбаса 54 гр. Хлебцы 15 гр. Зеленый чай Итого:213 ккал. Обед Борщ 357 гр. Сметана 5 гр. Хлебцы 15 гр. Итого:250 ккал. Полдник Сладкие палочки 19 гр. Помидор 184 гр. Итого:128 ккал. Ужин Яйцо варенное Курица с подливы 86 гр. Кефир 206 гр. Сахар 13 гр. Итого:345 ккал. ВСЕГО: 936 ккал. |
|
| Автор: | Леся Кота [ 05 окт 2011, 20:02 ] |
Я надеюсь Вы не считаете чай по калориям, потому что калорийность чая равна нулю. Колбасу лучше заменить на кусок мяса  Удачи 
|
|
| Автор: | Алекса [ 05 окт 2011, 20:24 ] |
 молодец  все равно хорошее меню.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |