Умничка, я думаю у тебя все получиться, а мы морально поддержим
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Kirushka/ura%2C_nakonetsto_minus%21%21%21%21_b-1269.html |
|
| Автор: | Kirushka [ 02 авг 2011, 09:44 ] |
| Заголовок: | Ура, наконец-то минус!!!! |
Привет всем, сегодня день начался с того, что у меня отвес и какой-о-о-о-о...-900, вот классно, просто здорово, я так рада необычайнно рада. Продолжаю стремится к своим любимой цифре. ьТем более что планирую свой отдых в Испании в середине сентября, и хотелось бы конечно весит в это время 70 кг., очень хотелось !!! |
|
| Автор: | tanya-pika [ 02 авг 2011, 10:07 ] |
Умничка, я думаю у тебя все получиться, а мы морально поддержим
|
|
| Автор: | Ручная Панда [ 02 авг 2011, 11:28 ] |
Kirushka, здорово, поздравляю!!! Испания, мрррр, мечта всех девчонок))))
|
|
| Автор: | baby07 [ 02 авг 2011, 11:37 ] |
СУПЕР - ОТВЕС!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! (Если не секрет - какой коридор калорий?) |
|
| Автор: | Kirushka [ 02 авг 2011, 12:52 ] |
У меня секретов, слушайте девчата....1000-1100 Кк в день. и стараюсь на ужин не нагружать себя, т.е. часа в 16-17 поесть так хорошо (вот вчера в 16.30 суп овощной с 2 фриадельками 250 гр. и салат из капусты белокочанной на оливковом масле). а дома часов 20-00 50 гр. цветной капусты, 50 гр. баклажанов и стакан кефира. В 22.00 чай зеленый с 1 ч.л свежего меда (брат вчера привез, цветочный мед, свежий только что накаченный, м...м....м.... вкусно). Вот и все на вечер. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |