| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Katri.L/index_start-80.html |
|
| Автор: | Katri.L [ 22 май 2012, 10:00 ] |
| Заголовок: | 2 месяца |
Вот и прошло 2 месяца маленькой истории моего похудения. 2 месяца назад была на нижней границе ожирения (у меня рост 155 см), и весила почти как муж (разница 4 кг). На сегодняшний день перешла в шкалу лишний вес. Соблюдение калорийности + физ.нагрузки и дело пошло! Правда не так легко и быстро, как хотелось, но прцес идет  .Самое главное - научилась правильно питаться, бороться с эмоциями. |
|
| Автор: | Katri.L [ 20 май 2012, 09:52 ] |
| Заголовок: | Лёд тронулся |
Дорое утро!!!!! Выходные порадовали. После 2 недельного простоя -500!!!! Минус ещё вчера был, но боялась сглазить. Утром сегодня результата подтвердился. Что я делала?Добавила физ.нагрузку с Джилиан Майклс и лед тронулся. С ней конечно круто. Тело все болит, но это не остановит
|
|
| Автор: | Katri.L [ 14 май 2012, 14:23 ] |
| Заголовок: | отчет выходных |
Выходные прошли в противном настроении... Вес застрял. Пришла мысль "И что, мне теперь на всю жизнь такой вес!?". Стало жутко  .Переспала с этой мыслью. Успокоилась. Продолжаю настаивать своему организму, что с лишними 15 кг ходить тяжело и не красиво. Хочу верить, что он меня услышит  .Желаю Всем здоровья и красоты! 
|
|
| Автор: | Katri.L [ 11 май 2012, 12:44 ] |
| Заголовок: | начало |
Стартовая точка по сбросу веса случилась тогда, когда купили домой весы. Взвесилась я и муж. У меня был ШОК - у нас разница в 4 кг  у него 72кг, у меня 68,2кг. Это было 22.03.2012 года. Следующее утро было новой страничкой моего питания. За месяц -3кг. И застряла. Вот уже 2 недели вес то 66кг, то 65кг. Это нормально?Рост 155 см. По подсчетам мой идеальный вес 49,7кг. Так что трудиться и трудиться. |
|
| Автор: | Katri.L [ 10 май 2012, 14:36 ] |
| Заголовок: | разведка |
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |