| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Kass/prazdniki_ushli%2C_a_osadok_ostalsya..._b-5346.html |
|
| Автор: | Kass [ 29 янв 2012, 22:22 ] |
| Заголовок: | праздники ушли, а "осадок" остался... |
Вот и дожила я до того момента, когда мой организм после праздников не восстановился сам, и впервые в жизни я сажусь на диету С трудом представляю себе отказ от ежедневных круассанчиков, шоколадок, и ограничение в обыденной пище, это просто траур Для начала беру вот эту диетку, minus-15-kg-za-7-dney-t290.html только с учетом советов подгоню ее под коридор. И фитнес, хоть дома - но железно. С понедельника новая жизнь, поехали! |
|
| Автор: | Алекса [ 29 янв 2012, 22:25 ] |
удачи. мой совет - еще раз все обдумать и выбрать что-то попроще, приучить организм к небольшим жертвам. |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 29 янв 2012, 23:03 ] |
Kass, это не реально 15 кг за неделю ,а за месяц 60 ?Без ущерба для здоровья 1-1,5 кг это максимум ,а этой диетой ты замедлишь обмен веществ в организме ,а это плохо для будущего похудения . Начинай худеть правильно , у нас девчонки на диетах не сидят ))) |
|
| Автор: | Kass [ 29 янв 2012, 23:28 ] |
Мне 15 и не надо )) Я ж говорю, я эту диету подкорректирую с учетом коридора, ну и своего желудка ) вот сосиски, творог и томатный сок точно улетят, да и бутерброды я вообще не люблю) Просто беру ее за основу для творчества, так сказать |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 30 янв 2012, 08:33 ] |
Kass, |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |