А ведь еще год назад меня даже называли стройной. Действительно, взяла себя в руки, похудела.Правда этому поспособствовал не особо хороший фактор, попала в больницу, аппетита не было.А после операции напал жор, вот и отъедалась, только этот процесс затянулся аж на год, конечно опять набрала лишний вес.
Вот теперь сижу и думаю, неужели все съеденные за этот год пирожные были таким уж большим удовольствием, чтобы жертвовать фигурой?!
А сейчас никак не могу начать худеть. В прошлом году собралась, решительно настроилась и следовала своей программе похудения. Знаю, что,когда начнешь, втянешься и дальше уже становится легче, но никак не могу стартовать, все ведь осознаю, но опять заедаю сладким.
Как же начать?! Лучше резко или же постепенно...
) Придумай свою систему мотивации и тебе будет проще. А начинать конечно надо сразу, а не постепенно, ну это конечно моё мнение. Удачи тебе!!!
я например в тот денкь когда решила что хватит, разделась до нижнего белья и встала перед зеркалом и то что я увидела и осознала мне не понравилось 
и в тот же день я нашла этот сайт чему очень рада. Теперь каждые сто грамм для меня праздник. Крнечно есть время когда вес стоит ну и ни как не хочет уходит так у меня было весть сентябрь. Но сейчас начался новый этап и вес вновь стал уходить. Найди для себя самую большую мотивацию и вперед. А мы с тобой 
