| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Glory/beda....%21%21%21_sryv_v_diete.._b-3097.html |
|
| Автор: | Glory [ 30 окт 2011, 20:53 ] |
| Заголовок: | Беда....!!! срыв в диете.. |
ппц.... девчёнки((( наверное, все худеющие с этим сталкивались(((( пошла в тренажёрку и почувствовала, что могу позволить себе что-то большее.... результат всю неделю лопала одни шоколадки((((((((((((((((( |
|
| Автор: | СоЛена [ 30 окт 2011, 20:56 ] |
Glory, ,не переживай! Со всеми такое случается. И не нужно себя из-за этого ругать! |
|
| Автор: | Glory [ 30 окт 2011, 20:59 ] |
дошло до того, что сегодня весь день ем всё... и пока не съела всё, что было в дома съедобного не успокоилась... сижу ещё ем(((( думаю как бы может два пальца в рот..... но я этого не могу делать(((((((((((( |
|
| Автор: | Glory [ 30 окт 2011, 21:00 ] |
бедный мой животик..... и дурочка яя... (смайл плачет крокодильими слезами) |
|
| Автор: | СоЛена [ 30 окт 2011, 21:08 ] |
Glory, , ты только сегодня всё ешь,а я уже два месяца так поступаю. 
|
|
| Автор: | Танцулька [ 30 окт 2011, 21:17 ] |
Так, ничего страшного. Снова надо начать записывать, считать и следить, и, главное, хвалить себя за то, что пошла в тренажорку и снова взяла себя в руки  Может у Вас слишком жесткий режим был? Может немного смягчить? А два пальца лучше не надо - желудок только портить  по крайней мере так для себя решила
|
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 30 окт 2011, 21:23 ] |
Главное-осознать ошибку и двигаться дальше.Тем более шоколада уже наелась на месяц вперед.Не унывай,у всех бывает. |
|
| Автор: | Glory [ 30 окт 2011, 21:53 ] |
эх.. спасибо, девчёнки... у меня так кожа повисла....похудела всего на 5-6 кг. а трогаю, что даже самой неприятно.... а если начинаю ходить на массаж, то потом опять всё на смарку.. не выдерживаю... лучше, просто, потихонечку сидеть на диете... в тренажёрку ходить, только себя колечить(((( начинает вес расти за счёт мышц((( |
|
| Автор: | Танцулька [ 30 окт 2011, 22:31 ] |
ну, вообще занятия спортом помогают подтянуть кожу и избежать сжигания мышц вместо жира. И кроме того, Вы же худеете не ради уменьшения веса в принципе, а ради уменьшения веса и количества жира. Физические-то нагрузки для этого желательны. Никто же не заставляет Вас штангу тягать, а вот банальный велотренажер не помешает. Всего должно быть в меру. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |
из-за этого ругать!