Дико болит живот
Вроде бы и питалась сегодня правильно и старалась без химии вообще
но что то болит и вздулся
думаю, может в туалет нужно сходить? но не выходит
пью зеленый чай с имбирем и ананасом, немного помогает
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Eva/index_start-20.html |
|
| Автор: | Eva [ 28 окт 2011, 17:05 ] |
| Заголовок: | 26 |
Дико болит живот Вроде бы и питалась сегодня правильно и старалась без химии вообще но что то болит и вздулся думаю, может в туалет нужно сходить? но не выходит пью зеленый чай с имбирем и ананасом, немного помогает
|
|
| Автор: | Eva [ 26 окт 2011, 16:04 ] |
| Заголовок: | 5 км |
Много раз слышала и читала ,что девушкам, которые худеют, нужно делать 30 000 шагов в день ,как сказали нам на группе, это около 5 км) у меня как раз большой торговый центр от меня 2.5 км туда и 2.5 км обратно ,в итоге 5 км, и это не считая обхождения его и прочих занятий) неплохо так  В этом ТРЦ ,есть отличный гипермаркет, огромный выбор + демократичные цены ,так что буду стараться ходить преимущественно туда сегодня купила дополнительных продуктов для моей диеты: три детских пюре, темную шоколадку, обезжиренных йогуртов + хлеба Лоп-Лоп ,там в одной лепешке 16 ккал, иногда утром его себе позволяю буду включать в рацион теперь эх) настроение поднятое ,наканец то! уверена в своих силах всем удачи ,за всех переживаю
|
|
| Автор: | Eva [ 26 окт 2011, 07:09 ] |
| Заголовок: | 24/50 |
так как сегодня по диете маловато ккал ,решила устроить суповой день сварю овощной, в нем всего 30 ккал на 100 грамм) и буду кушать весь день ,как раз на 150 ккал будет не в голод да и супы полезны для фигуры ,особенно с сельдереем
|
|
| Автор: | Eva [ 25 окт 2011, 15:25 ] |
| Заголовок: | необоснованно |
от чего так грустно и тяжко уже руки начинают опускаться начались вроде как КД это значит прибавка а я так стараюсь избавиться от ненавистных кг но череда последний событий сбивает с толку у меня нет сил почти хочется нажраться всего всего ,не считая никаких ккал может, я думаю ,это принесет мне счастье? нет! это принесет мне обратное мне нужен стимул как будто вынули стержень что же мне делать я не могу настроиться диета, спаси и сохрани! |
|
| Автор: | Eva [ 25 окт 2011, 07:50 ] |
| Заголовок: | 23 |
тяжелые дни привес срочно нужно избавляться! продолжаю свою линию, сегодня 200 ккал постараюсь сделать разгруз на чае все же ибо согрешила вчера и позавчера чувствую себя в меру омерзительно каюсь и больше никогда так не буду |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |