Ой, девочки!
Dynamix это что-то!
Динамический стретчинг и немного статической нагрузкии, а скручивания, это же так полезно для всего!
Все тело поет и радуется
Сегодня получился очень хороший выходной!
Всем чудесных снов!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Era/index_start-55.html |
|
| Автор: | Era [ 30 мар 2014, 23:34 ] |
| Заголовок: | Банана - Супермен - Банана |
Ой, девочки! Dynamix это что-то! Динамический стретчинг и немного статической нагрузкии, а скручивания, это же так полезно для всего! Все тело поет и радуется Сегодня получился очень хороший выходной! Всем чудесных снов!
|
|
| Автор: | Era [ 29 мар 2014, 21:41 ] |
| Заголовок: | Зачем я это пишу... |
Потому, что написав о грядущем, труднее найти отмазку. А значит идем, и занимаемся! Сегодня The Warrior. Я уже воинственная!  Йо-хо-хо и бутылка рома, я это сделала! Хотя на самом деле из всего я сделала мало... Но хоть так, продержалась до победного. Я у меня молодец!!! 
|
|
| Автор: | Era [ 28 мар 2014, 21:10 ] |
| Заголовок: | Вот так фьюжн... |
Пока на экране хоббит отговаривал троллей готовить гномов с шалфеем у меня была задачка поинтереснее. Я очистила яблоки, тушила их с корицей, сахаром и ванилином. Потом следуя рецепту произошло неожиданное, в эту поначалу кондитерскую кашицу всыпали тертый хрен, влили уксус и вино и тушили дальше. Ибо это приправа для дичи(думаю с домашним мясом это будет не менее интересно). Ну яблоки с хреном еще понятно(после кураги с чесноком и имбирем), но ваниль в таком вот замесе для меня новинка! И что характено - очень украсила такой недесертный соус! А у меня сегодня CVX. Будет жарко!  Что это было...где я? И почему вся мокрая? Фууууф! Это было трудно, но круто! Кардио+силовые=пот в глаза.
|
|
| Автор: | Era [ 27 мар 2014, 22:03 ] |
| Заголовок: | День Хэ. |
The Challenge Тридцать минут нагрузки на руки  Я же того...не выдержу  Ушла убиваться. Не поминайте лихом  Печатаю носом. Дело было так, сначала пыталась отжиматься, потом плюнула и отжималась с колен, потом пыталась хотя бы с колен отжиматься. Чую завтра буду работать тоже носом. Жесть! |
|
| Автор: | Era [ 26 мар 2014, 21:33 ] |
| Заголовок: | Влом подкрался незаметно. |
Сегодня по программе был поход по магазинам, а в реальности активная помощь родителям. Теплицу накрывать. Мое дело маленькое, там подержать, то принести, со степлером пройтись, а усталости как после картошки. Ну и хочется драйву, так, на правах второго дыхания, а по расписанию Йога с Тони Хортоном. Бум надеяться что нагрузка будет. Джиллиан же может йогой загрузить, чем Тони хуже? Ой не зря мне Джиллиан мерещилась. Практически те же позы. И можно было бы это назвать плагиатом, вот только при одинаковой(ну или почти одинаковой) начинке получились очень разные "пирожки". И ощущения после них разные. У Тони немного статической нагрузки, много внимания балансу и растяжке. Все таки не подвел. Но это был релакс. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |