| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Era/index_start-50_sid-d13504a65a2cfd2884bdffd1a8333c10.html |
|
| Автор: | Era [ 05 апр 2014, 16:56 ] |
| Заголовок: | Будни парфманьяка. |
Сделала заказ в одном парфюмерном магазинчике, оплатила и стала ждать посылку. Жду ее жду.. а потом проверила ее статус и сюрприз - "не оплачено" "заказ отменен". То есть деньги взяли, фигушку показали. Ух рассердили, подлецы такие.  Написала претензию, приложила скрин оплаты. Шоб я еще у них что-то заказала, да ни в жисть!  Это я к чему, на волне такой вот злости будет хорошо заниматься  сегодня CVX. Не знаю, как оно переводится, но там должно быть "боль, муки, проверка на прочность"
|
|
| Автор: | Era [ 04 апр 2014, 20:47 ] |
| Заголовок: | Тоска тоскучая... |
Сегодня так голова разболелась, аж в висках стучит. Выходит, что попрыгать сегодня не получится((( Первые пропускашки за полторы недели. Не люблю пропускашки(( Хнык(( Ну зато два дня почти отличаюсь хорошим поведением в плане питания. Если б не кусочек эстерхази вчера  Зато потом был хорошая тридцатиминутка. Пот здорово смывает угрызения совести)) |
|
| Автор: | Era [ 02 апр 2014, 21:25 ] |
| Заголовок: | Эврика! |
Подумала подумала и решила добавлять к ТХ что-то похожее на то, что будет в основном расписании! Кроме двух дней дней "отдыха". (Динамикс и йоги). И новую Джиллиан попробую и еще массу всего! Красота! Но сегодня йога, сегодня отдыхать))) А еще решила построже с питанием. Начать придерживаться определенной стратегии. А то результат есть, но мааасенький. Хочу попробовать диету "пятнашки". Я еще не рассыпалась в похвалах Тони Хортону? Ну хорошего много не бывает. Это круто, товарищи! Так все грамотно и продумано. Совсем другие ощущения нежели от моих бесконтрольных занимашек из ютуба(нет, они замечательные, но планировать занятия тоже надо). Вроде только неделю делаю а уже и устойчивость лучше, и гибкость, и выносливость. И вместе с тем, общее самочувствие, если конечно не брать в расчет утро после плиометрики(бетономешалка, говорите?). Даже йога с ним - прелесть.  Вся такая расслабленная отправляюсь баиньки. Завтра Challenge. К этому надо быть готовой! |
|
| Автор: | Era [ 01 апр 2014, 17:24 ] |
| Заголовок: | Налетай, торопись, покупай живопИсь))) |
Хорошая новость для тех, кто любит великую-ужасну-прекрасную Джиллиан Майклз. У нее новая тренировочка вышла и уже есть на трекере. Я поглядела. Красивенько!  Чем-то похоже на ее Hard Body, но обстановка покрасивше. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4704694А у меня тем временем червячки сомнений. Может мне к Тони Хортону добавлять баррно-пилатесный стретчинг? Нет, нагрузки мне хватает очень даже. А вот времени...Вроде только начали а уже финиш. Сегодня попробую, если выживу, буду практиковать. Мои джинсы 46 размера уже требуют ремешка. Эх, хорошо!  Итак, Agility X! Тони сегодня пытался меня убить посредством моих же ног))). В середине занятия мне показалось, что я до душа не доползу. Какой там балетный стретчинг, мне б выжить. Но после 7 минут отдыха, поняла, что можно и еще чуть-чуть. Попробовала. Ну что тут сказать, после брутальных P90X3 балетное правда забавно выполнять. Хотя потом пришла мысль, что не зря. Только вот думаю, у Тони Хортона расписание тоже не спроста, там распределена нагрузка по дням с учетом времени восстановления. Вписываются ли эти Classical.Stretch? Думается, что нет((( А занятия интересные. Может оставить их на зарядку? Бум думать. |
|
| Автор: | Era [ 31 мар 2014, 21:16 ] |
| Заголовок: | Интересно, только у меня так? |
Начала направлять мыслительные процессы в полезное русло ииии...захотелось есть. Причем так каждый раз, как только возьмусь почитать что-то серьезное, или какую себе головоломку найду, сразу хочется еды! И смаковать! Вообще, смаковать под книжечку - вернейший способ съесть лишнее. А нам оно не надо.  Сегодня стартует вторая неделя занятий. Итак, сегодня получилось все делать вдумчивее и надеюсь, что качественнее. Все таки очень рада, что стала с ТХ заниматься. И нагрузка хорошая и как то все грамотно, и на спину нагрузка и на косые мышцы и на баланс. Это помимо всего привычного. И разминка замечательная. Ну просто конфетка! Фитнес-конфетка!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |