| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Ell/hochu_pohudet_b-15975.html |
|
| Автор: | Ell [ 10 фев 2013, 16:10 ] |
| Заголовок: | Хочу похудеть |
Девочки, как же я хочу похудеть. Очень-очень сильно. Сколько уже у меня было попыток. Начну, скину определенное количество кг и все... На этом все заанчивается и вес возращается, естественно, прихватив с собой еще друзей... Как уже взять и довести дело до конца? Уже просто глупо это все, начинать и по-тихоньку, незаметно для себя переходить на обжираловку... Надоело все это, столько проблем, связанных с наличием лишнего веса. Парни не смотрят совсем. Это совсем обидно. |
|
| Автор: | Рыжик78 [ 10 фев 2013, 16:39 ] |
Раз хочешь - значит сделаешь. Здесь все такие. Сначала кажется, что никогда не получится, потом потихоньку полигоньку начинают свой путь к стройности, и очень многие уже добились потрясающих результатов и держат вес. Здесь погладят по головке, дадут кучу дельных советов, а если надо выпишут люлей для скорости или промывки мозга. Здесь те, кто понимает твои проблемы, потому что сами уже сталкивались с ними и набив шишек, подскажут, как преодолеть ту или иную трудность. Здесь масса потрясающих статей, которые помогут разобраться с питанием, научат не жрать по ночам и помогу найти свой вид спорта. От тебя требуется не так много, хотя это самое сложное. 1. Перестать жить в угоду желудку. 2. Перестать себя жалеть. 3. Быть здесь и прислушиваться. Добро пожаловать и начни с веры в себя. -ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! |
|
| Автор: | Леся Кота [ 10 фев 2013, 20:21 ] |
Рыжик78,  Ell, важно еще не голодать, а худеть с комфортом. Ну лично я так считаю, лучше очень медленно, но спокойно, не голодно, вкусно и с удовольствием. Вот я даже разгруз не выдерживаю, на следующий день жру как в последний раз  Так что предпочитаю держать большой коридор и скидывать маленькими "дозами", мне так комфортно  да и привычки меняются потихонечку, а не пытаться сразу навсегда отказаться от сладостей. 
|
|
| Автор: | Злата [ 10 фев 2013, 21:34 ] |
Рыжик78, как ты все прям по полочкам разложила, зачетно...
|
|
| Автор: | Lana Koks [ 10 фев 2013, 21:35 ] |
Ell, значит плохо хочется, раз не получается. Попробуй заняться самовнушением перед сном. Легла в кровать и начинай себе говорить, что ты стройная красивая худая девушка, все у тебя получится, вес уходит, ты стройнеешь, кушаешь только полезности и не ешь на ночь и т.д. и т.п. Мне очень помогает этот разговор с собой. |
|
| Автор: | агашка [ 10 фев 2013, 23:42 ] |
Рыжик78,
|
|
| Автор: | blondd [ 14 апр 2013, 02:52 ] |
НАБИРАЮТСЯ ГРУППЫ для ОНЛАЙН занятий по БодиФлексу на 19.00 по москве , 20.00 по москве и на 21.00 по москве. Количество мест ограничено! Спешите записаться и откорректировать фигуру к пляжному сезону! Результаты уже видны через неделю! Без диет! skype: blond21list.ru электронная почта: fitnessdoma@list.ru одноклссники: http://odnoklassniki.ru/fitnessdoma.by Цена на абонемент на месяц (5 раз в неделю по 20 минут в день, занятия проходят по СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС.) = 650 рубл |
|
| Автор: | blondd [ 14 апр 2013, 02:53 ] |
НАБИРАЮТСЯ ГРУППЫ для ОНЛАЙН занятий по БодиФлексу на 19.00 по москве , 20.00 по москве и на 21.00 по москве. Количество мест ограничено! Спешите записаться и откорректировать фигуру к пляжному сезону! Результаты уже видны через неделю! Без диет! skype: blond21list.ru электронная почта: fitnessdoma@list.ru одноклссники: http://odnoklassniki.ru/fitnessdoma.by Цена на абонемент на месяц (5 раз в неделю по 20 минут в день, занятия проходят по СР, ЧТ, ПТ, СБ, ВС.) = 650 рубл |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |