благополучно прошел. Наела 889 ккал. отвес утром приятно удивил: -400гр
Со страхом думаю о выходных. Придут друзья, а там рыба, пиво... мммммммм обожаю 
.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Dashka/den_pervyy_b-131.html |
|
| Автор: | Dashka [ 20 май 2011, 10:27 ] |
| Заголовок: | день первый |
благополучно прошел. Наела 889 ккал. отвес утром приятно удивил: -400гр Со страхом думаю о выходных. Придут друзья, а там рыба, пиво... мммммммм обожаю .
|
|
| Автор: | Сластёна [ 20 май 2011, 11:00 ] |
Dashka, считай и пиво и рыбу  Пусть будет больше, чем похуденческие калории, но постарайся не выходить за свою границу базовой калорийности (у меня примерно 1700ккал), но это нужно считатьС отвесом!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |