В жизни начались проблемы как в финансовом планет,так и психологическом. Осознание "каши" которую я заварила не дает мне покоя. Скорее всего в ближайшее время опять начну жить на работе,в каком-нибудь архиве с бумагами.
На весах 16.03.18 показало 80,9,это получается за 5 дн. -1 кг.
Вторые сутки хожу на работу с ручным шагомером, насчитывает за рабочую активную смену 4 500 шагов. Не сразу утром вспоминаю,что надеть его надо,что также уменьшает сумму итога.
Опять на работе не все съела,что принесла с собой-времени нет до ужаса,море работы.
Вечером меня ждало испытание...как желудка,так и психики.
Меня настойчиво зазывали туда,где я находиться не хочу с предлогом этого:

В итоге "сбежала" спать в 22:00 и успешно проспала до 8:00.
17.03.18 утром на весы не встаю,желудок не чистился,будет привес как всегда.
Радуюсь,что никто никуда меня вчера не вытянул,не уговорил к злым деяниям.
На питании:сырые овощи, трава, яблоки\киви, яйцо,молоко, сыры и хлебцы-планирую просидеть ещё 8 дн.
Сегодня выходной,сделала ленивую йогу с утра. Планирую много походить сегодня,т.к. домашние дела накопились.

Ночью отоспалась,встала вся какая-то опухшая.
На весы сегодня не встаю,т.к. забился желудок и вес мой будет скорее всего из-за этого с привесом-мне этого не надо.
Заниматься с утра даже обычной ленивой йогой нет времени,срочно нужно бежать на работу. Успела выпить свой кофе и укусить пару хлебцов с сыром.
День прошел жутко тяжело,времени есть не было,до воды тоже редко добегала. Загруженность была полная.
На работе съела один контейнер с салатом из овощей. Вечером дома после работы ещё съела такой же салат и хлебцы. С превеликим удовольствием выпила чай.

Спала как-то не понятно,толи выспалась,толи нет. По квартире гулял ветер всю ночь.
За окном опять зима,хотя на календаре март. Люди все закутанные в шарфы чуть ли не бегом расходятся по делам.
Сегодня снова сделеле ленивую йогу утром, весы показали 81,7.
Вода выпитая не чувствуется.
На завтрак остатки вчерашнего рулета и кофе.
Трудовой день был активным,съесть удалось только 1н контейнер с салатом, выпить чая 2 кружки и съесть киви.
В 20:00 пришла домой, доела второй контейнер,который по сути должен был быть съеден еще на работе-добавила к нему сыр...Сыра больше нет дома и это хорошо.
Муж сходил в магазин и купил домой все то,что мне сейчас нельзя-пряники,кекс,бананы, консерва рыбная и т.д.
Меня это бесит! Какого лешего все подъедалось для того,чтобы мне не срываться и снова он все это притащил!
Легла спать расстроенная и обиженная.

Уснула вроде бы быстро,но просыпалась очень часто. Было очень жарко,душно. Волосы нагревались быстро. Пришлось вставать открывать форточку,очень боялась,что продует. За ночь выпила 0,5л воды. В 7 часов меня поднял муж,не мог найти ключи от квартиры. Я ложилась дальше спать. В 10 проснулась сама,но состояние "овоща" никуда не делось.
Весы порадовали 81,4. Удалось почистить с утра желудок. Организм прям хотел пить. Позанималась ленивой йогой с утра: https://vk.com/doc370046857_460599949?h ... a231deab03
Утренняя вода как-то сегодня не стучалась в стенки желудка. Кофе увеличила в объеме,но всё также не более у кружки.
Утренний салат модернизировала: тёртое яйцо,сыр, морковь и яблоко (не могу я его так просто есть такое кислое),заправка - обычный йогурт без всего.
Решили накрутить рулетики из лаваша с сыром,овощами и мягким творогом. Оказалось,что это вкусно. чуть ли не слопала все свои приготовления за день-вот,что значит сидеть дома на выходном.
Муж купил овощерезку,научилась кромсать овощи-теперь салаты делаются быстрее. Накромсала качан капусты,но пока не решила,что с ним делать.
Чаю много выпито в течении дня,воды думаю,что меньше-на работе пью лучше.
Спать легли поздно из-за несчастного сериала,опять меня прилепили к зомбоящику,надо отлепяться.

Поставила будильник,чтобы встать раньше,но не тут то было-оторваться от подушки не могу. Позволила себе ещё 30 минут сна. Состояние какое-то не бодрое,а работать сегодня в сложном подразделении-выживу ли,даже не знаю. Настроение на нуле,за окном -20,погулять не получится. Как-то пробовала гулять по подъезду,по квартире-выглядит смешно, напрягает домашних и быстро надоедает.
Весы сегодня не порадовали (хотя,что я от них хочу за 1 день), показали 83 кг. Подумала на овуляцию,так до нее ещё аж 8 дней-не должно сказываться.
Выпила 250 мл воды, в животе-пустота,но есть пока не хочется. Скорее всего как обычно захочу на работе,когда есть некогда. Удалось выпить кофе с молоком, имбирем и закинуть два хлебца с сыром. Хватило этого всего аж до 12 часов дня. Далее уже желудок просто требовал еды на весь урчал издавая бурлящие звуки. Съела первый контейнер с тертой морковкой и яблоком в натуральном йогурте. От чая не стала отказываться. Все кто проходил сегодня мимо обеденной зоны засовывали в кружку с чаем свой нос. Я что-то не подумала,что шоколадная мята так притягивать всех будет.
Весь день нервничала из-за аттестации своего стажера. Мурыжили ее 2 часа,но сдала. На радостях ещё съела один контейнер с сырыми овощами.
Третий контейнер съела поздно,ещё и два хлебца с сыром намахнула. Так и не позанималась вечером,попыталась в магазине понаматывать круги,была без шагомера-не знаю сколько вышло.