Behind, ох ты, дурочка!
Столько усилий и все напрасно?! Ладно хоть, что совсем не забросила, вернулась к нам. Давай, сбрасывай все. Удачи!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Behind/segodnya_ya_molodets%29_b-17857.html |
|
| Автор: | Behind [ 06 май 2013, 20:08 ] |
| Заголовок: | сегодня я молодец) |
на завтрак был плов 0_о 200г примерно 350ккал на обед шаурма со свежими овощами...посчитала как 500ккал, так как точно не знаю банка колы 0,33л 150ккал ужин 150г плова 262ккал шампанское брют 450мл 300ккал крекер 2шт по 36ккал итого за день 1634ккал на тренировку ходила..л-карнитин жидкий за полчаса до. был степ и силовая в общей сложности час. посмотрим будет ли результат..невероятно тяжело было себя удержать от всяческих вкусностей...хотелось и торта...и сосисок..и креветок в кляре....в общем ПМС у меня, болтает в разные стороны мои прихоти))) но как и обещала - борюсь как могу) |
|
| Автор: | Behind [ 06 май 2013, 20:09 ] |
да, кстати я вернулась к тому, с чего начинала..89,4кг ужас, убить меня мало за такое |
|
| Автор: | агашка [ 06 май 2013, 21:53 ] |
Behind, не расстраивайся, все поправимо... |
|
| Автор: | Lana Koks [ 06 май 2013, 23:21 ] |
Behind, ох ты, дурочка! Столько усилий и все напрасно?! Ладно хоть, что совсем не забросила, вернулась к нам. Давай, сбрасывай все. Удачи!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |