Сегодня знаменательный день) Я впервые посетила занятие фитнесом. Раньше я, конечно, бывала там, но единичные случаи..они не считаются. В общем моих сил хватило на первые минут 30. Ноги мои помнили еще вчерашнюю беговую дорожку, и поэтому, когда выполнялись упражнения на ноги, они упорно отказывались сгибаться. Они просто подгибались в бессилии
Ручки тоже довольно быстро устали тягать гантели, но они сдались гораздо позже, чем ноги 
Упражнения на пресс дались легче..ну..относительно. Можно сказать, что с задачей я справилась, как могла, на пределе своих возможностей. Мне очень все понравилось, буду ходить обязательно. Замерила свои объемы. Теперь буду следить за изменениями раз в неделю.
ОГ 108
ОПГ 90
ОТ 88
ОБ 107
рука 32
нога 64
икра 41
живот под пупком (самая проблемная моя часть)102
