вчера была на тренировке впервые после двухнедельного перерыва. Поставили нового тренера (прошлая в роддоме). Вместо привычной нам интервальной тренировки эта давала какую-то сумасшедшую хореографию на степах полчаса и остальные полчаса ниочемные силовые упражнения. Мамбы-румбы на степах - вот уж точно, чего я не понимаю..с прошлым тренером мы тоже занимались на степах, только приоритетом была кардио нагрузка, а не постановка танца для выступления в кремле...Вернулась домой в расстроенных чувствах. Сегодня пойду снова. Опять будет другой тренер, может этот подойдет мне больше.
сегодня вес 85,7кг (пришли КД)
с утра хочется чего-нибудь такого...вкусного-вкусного..схомячила бы чизкейка эдак полкило
вчера отменили тренировку, решила позаниматься с ДМ плоский живот. Делала первый раз. Может я чего-то не поняла, но мне не понравилось. В зале на групповом занятии на пресс мы все обливаемся потом, мышцы горят уже к середине занятия, а на следующий день четко ощущается каждая мышца, а тут...вроде все бегом-бегом, а по итогу скучно. Сегодня постараюсь успеть с работы в зал к 19:00. Чтобы преодолеть маршрут работа-дом за 1,5 часа мне вчера пришлось изрядно обнаглеть и лезть вперед всех по обочинам и тротуарам 
ужас. Летом как-то меньше народу было на дорогах, а сейчас все... и снова здравствуйте, московские пробки 
как же он нежно меня встретил..даже не ожидала, сказал, что очень сильно не хватало меня. весь день провалялись в постели, делились новостями, единственное, выбрались до кафе пообедать, а потом снова обнимашки 
Как же не хочется бросать моего милого одного... но ничего, разлука только на пользу будет. Вчера он нахваливал меня..как я похудела сильно, ребра стали заметны, бока ушли..кстати на работе вчера клиентка тоже заметила, что похудела я. Приятно слышать, что все мои старания на пользу 
И вес...объемы были больше, а вес меньше...где логика..