| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Behind/index_start-130.html |
|
| Автор: | Behind [ 28 дек 2011, 11:05 ] |
| Заголовок: | худеем за неделю |
Месяца два назад покупала чемоданчик "Худеем за неделю" в аптеке. Попробовала первый день - гадость невыносимая. Забросила. Но тут ситуация такая, что нужно срочно похудеть))) решила вернуться к нему...сегодня кушаю из него..гадость фу просто...но вдруг поможет)) вообще кто-нибудь пробовал такие чемоданчики? результат есть? сейчас посчитала сколько необходимо калорий в день для похудения. получилось 1600. что-то это очень много, я точно знаю, что худеть не буду при таком количестве съеденного в день. Я отлично худела, съедая 600ккал в день, тогда я за месяц на 10 кг похудела. сейчас я съедаю не более 1200ккал, при этом чем ближе я за день приближаюсь к 1200, тем меньше я сбрасываю на следующий день..так что в идеале стремлюсь съедать не больше 1000 |
|
| Автор: | Behind [ 23 дек 2011, 11:40 ] |
| Заголовок: | Приятная мелочь) |
Сегодня весы показали 85.9 Я тут подумала, сколько я хочу весить к Новому году, решила, что хотя бы 83. Муж стал замечать, что животик пропал, что платья стала носить, ему это, безусловно, нравится. Да и я останавливаться не собираюсь. Я должна весить 68 и не граммом больше! 
|
|
| Автор: | Behind [ 22 дек 2011, 10:48 ] |
| Заголовок: | Фастфуд - зло! |
Вчера о, ужас! с мужем зашли в Макдоналдс!! никогда там не ем, но тут увидела что-то наподобие шаурмы с курицей и овощами в лаваше. Не сдержалась. Думала, что не так уже все плохо в нем по калориям. Посмотрела - аж 695!!!плюс картошка дольками это уже 1000!! радует, что я на завтраке съела всего 100кк (детское яблочное пюре), поэтому лимит свой я не исчерпала. Сегодня 86 ровно. Вчера было 86,3. Медленно, но верно двигаюсь к цели. Больше не буду соблазняться на всякую ерунду) Уже одела свое любимое платье, я перестала выглядеть в нем "осой". Вообще объемы здорово уходят..тьфу-тьфу...не сглазить бы 
|
|
| Автор: | Behind [ 20 дек 2011, 12:01 ] |
| Заголовок: | УРРА!! |
Вчера работала до 12 ночи, пришла домой и кусок в горло не лез. Перед сном (!) съела яблоко и рубленую котлету из куриного филе. Сегодня утром весы показали 85,9кг!!  
|
|
| Автор: | Behind [ 19 дек 2011, 15:44 ] |
| Заголовок: | не удержалась |
вчера вечером не знаю кто меня за ногу дернул, но выпила таблетку фуросемида всю ночь был просто капец, я с километр намотала по маршруту кровать-туалет  Результат: не выспалась - синяки под глазами - на весах 86кг)) Знаю, что вода вернется, но так приятно было видеть эту цифру на весах) 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |