форум kalor.ru • Behind

Месяца два назад покупала чемоданчик "Худеем за неделю" в аптеке. Попробовала первый день - гадость невыносимая. Забросила. Но тут ситуация такая, что нужно срочно похудеть))) решила вернуться к нему...сегодня кушаю из него..гадость фу просто...но вдруг поможет)) вообще кто-нибудь пробовал такие чемоданчики? результат есть?
сейчас посчитала сколько необходимо калорий в день для похудения. получилось 1600. что-то это очень много, я точно знаю, что худеть не буду при таком количестве съеденного в день. Я отлично худела, съедая 600ккал в день, тогда я за месяц на 10 кг похудела. сейчас я съедаю не более 1200ккал, при этом чем ближе я за день приближаюсь к 1200, тем меньше я сбрасываю на следующий день..так что в идеале стремлюсь съедать не больше 1000

Сегодня весы показали 85.9
Я тут подумала, сколько я хочу весить к Новому году, решила, что хотя бы 83. Муж стал замечать, что животик пропал, что платья стала носить, ему это, безусловно, нравится. Да и я останавливаться не собираюсь.
Я должна весить 68 и не граммом больше! :yes

Вчера о, ужас! с мужем зашли в Макдоналдс!! никогда там не ем, но тут увидела что-то наподобие шаурмы с курицей и овощами в лаваше. Не сдержалась. Думала, что не так уже все плохо в нем по калориям. Посмотрела - аж 695!!!плюс картошка дольками это уже 1000!! радует, что я на завтраке съела всего 100кк (детское яблочное пюре), поэтому лимит свой я не исчерпала. Сегодня 86 ровно. Вчера было 86,3. Медленно, но верно двигаюсь к цели. Больше не буду соблазняться на всякую ерунду) Уже одела свое любимое платье, я перестала выглядеть в нем "осой". Вообще объемы здорово уходят..тьфу-тьфу...не сглазить бы

Вчера работала до 12 ночи, пришла домой и кусок в горло не лез. Перед сном (!) съела яблоко и рубленую котлету из куриного филе. Сегодня утром весы показали 85,9кг!! :cool

вчера вечером не знаю кто меня за ногу дернул, но выпила таблетку фуросемида

всю ночь был просто капец, я с километр намотала по маршруту кровать-туалет :laugh

Результат: не выспалась - синяки под глазами - на весах 86кг)) Знаю, что вода вернется, но так приятно было видеть эту цифру на весах)

Кто сейчас на конференции