Сегодня встала утром на весы, а там 75,3, отвес -400 от вчерашнего дня, была приятно удивлена . Настроение сразу на весь день замечательное . Хотелось бы почаще такие отвесики видеть , буду стараться !!! Калорийность сегодня 1200Ккал.На сегодня все, посмотрим чем завтрашний день порадует!
Сегодня первая запись в моем дневнике! Худею я с 02.02.2014г. Надо сказать, что в этом деле (подсчете калорий) я новичок. Конечно до этого я перепробовала всевозможные диеты, но не одна , к сожалению не помогла. Начальный вес 78кг , рост -170, ОТ-97, ОБ-108, ОГ-101. Начинала я с 1600ккал. в день. На сегодняшний день ОТ-93 (-4см), ОТ-104(-4см), ОГ-96(-5см). Вес-75,7кг . 1295ккал. за сегодня! В общем как-то так
Март 2014
.
, калорийность 1100, двигаемся дольше 
. Настроение сразу на весь день замечательное 
, рост -170, ОТ-97, ОБ-108, ОГ-101. Начинала я с 1600ккал. в день. На сегодняшний день ОТ-93 (-4см),