форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/@Врединк@/index_start-60.html
Автор:  @Врединк@ [ 14 дек 2012, 16:43 ]
Заголовок:  Бешеный денек)))
Ээх, день сегодня прямо с утра не удался :lol :lol :lol утром проснулись - на улице -27 :green включаем воду - она застыла :lol вообще жесть! Еще и с соседкой поругалась :green У нас частный дом и вода - скважина, насос находится у соседки в отдельной комнкте, а она ее не не отопляет и вот вода и застыла в такой мороз. Я со злости на нее налетела)))) Потом муж правда меня успокоил :lol Но все равно без воды то плохо :angry1 :angry1 :angry1
Вес пока такой же, ну это понятно, второй день еще только.. вот после выходных, если буду хорошо себя вести, может и будет отвесик :yes :yes :yes
Завтра с утра поедем на авторынок, хотим машину купить :cool :cool :cool будет хорошая и длительная прогулка на свежем воздухе :lol :lol :lol
Автор:  @Врединк@ [ 13 дек 2012, 17:48 ]
Заголовок:  Итоги дня)))
Ну вот подходит к концу первый день моего похудения - моей новой жизни! :cool
По калориям по считала - многовато получилось. :green :green
Времяпродуктпорцияграммыккал
10:15зефир Шармель2 * половинка42136,1
кофе 3-в-1 нескафе1 * пакетик1627,2
Итого:58163,3
12:30суп куринный230г230292,1
хлеб фирменный глобус1 * 100г100195,0
Итого:330487,1
15:30плов из риса, говядины и томатной пасты210г210573,3
хлеб фирменный глобус1 * 100г100195,0
Итого:310768,3
18:15томатный сок350г35066,5
Итого:35066,5
Итого за день:1048г1485,2к
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Ну, для первого дня думаю не так уж и плохо :yes :yes :yes Если больше ничего не сьем сегодня, то это будет моя маленькая победа! Так как основная моя проблема это поздние ужины и вредная пища :green :green :green
Завтра утром по плану зарядка: хотябы пресс, приседания...
Автор:  @Врединк@ [ 13 дек 2012, 11:31 ]
Заголовок:  Всем привет!!!
Всем приветик!!! Вот и я на вашем сайте)))) Решилась похудеть в очередной раз))) :lol
Немного о себе: Мне 22 года, рост 167 см, и вес (о ужас) 100 кг! :angry1 :angry1 :angry1
Раньше я никогда не была очень худой, но и толстой не была. 3 года назад весила 70 кг и меня это вполне устраивало :yes Но вот вышла замуж и понеслось... :lol :lol :lol сначала заметила как вес стал 82 кг, ну подумала что это нормально: другая жизнь и т.д... но вес то все больше и больше, и вот уже третья попытка похудеть :lol :lol :lol
Хорошо что на этот сайт наткнулась, надеюсь что с вашей помощью я справлюсь со своим весом!
Итак: отчетная цифра 100! Желаемый результат 70! Результат долгосрочный, не пытаюсь все скинуть за месяц-два))) Предположительно к лету :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org