| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/@Врединк@/index_start-55_sid-4c21f78bf86ea120987de18977db3454.html |
|
| Автор: | @Врединк@ [ 23 дек 2012, 13:47 ] |
| Заголовок: | Мои калории |
Посчитала сколько мне калорий нужно: Основная потребность: 2112 ккал/день Снижение веса: 1760 ккал/день - 7-дневный цикл калорий (ЗигЗаг) Снижение веса и Основная потребность Понедельник 1761 2113 Вторник 1761 1761 Среда 2112 2535 Четверг 1761 2113 Пятница 1761 1902 Суббота 1937 2324 Воскресенье 1761 2113 |
|
| Автор: | @Врединк@ [ 23 дек 2012, 09:38 ] |
| Заголовок: | Почему так?! |
Девченки, не понимаю почему так? Вчера не взвешивалась, и вчера же начались КД. сегодна взвешалась, как обычно на голодный желудок и без одежды, и весы показывают то 101 то 103 кг  КАК ТАК???? Может ли это быть из за "праздников" ??? И может через 3 денька вес на место встанет? Или организм запасается, так как меньше ести стала? Прям не знаю что и делать 
|
|
| Автор: | @Врединк@ [ 22 дек 2012, 11:34 ] |
| Заголовок: | Суббота))) |
Эээх, хорош денек сегодня  Погода солнечная, морозная  Конец света пережили - уже хорошо  Вчера вечером фильм смотрели - 2012 с пивком и семечками  Сегодня даже взвешиваться побоялась Сегодня разгрузик небольшой будет Наконец то выходной, спала сегодня до 11 Сейчас гулять пойдем с мужем, редко вдвоем время проводим, все работа, дела какие то...Как то не верится что через неделю новый год уже, и елку еще не поставили, хочется настоящую елочку из леса, но они какие то не красивые у нас продаются - не пушистые, худые... вот искать красивую пойдем)))) Желаю всем замечательных выходных 
|
|
| Автор: | @Врединк@ [ 21 дек 2012, 09:57 ] |
| Заголовок: | 21.12 |
Всем приветик!!!! Настроение сегодня отличное, не смотря на предпологаемый конец света Вес пока стоит на 98, и не вернулся обратно Жаль с моими весами граммы не посмотреть, но зато если они покажут минус кг то это уже точно! Вчера весь день хорошо себя вела, лишнего не ела, но вот в 10 часов вечера мене на глаза сметана попалась и я съела 3 ложки Сейчас ругаю себя за это
|
|
| Автор: | @Врединк@ [ 19 дек 2012, 15:09 ] |
| Заголовок: | Отвесик)))) |
Доброго всем времени суток!!! Машинку мы все таки купили!!! Правда набегались по авторынку в 30 градусный мороз, но зато сторговались на 20 тысяч У нас такая жестокая погода, уже несколько дней -30  С утра сегодня отвесик причем аж в 2 кг Несколько дней не взвешивалась, а сегодня утром раааз и 98 кг  Очень обрадовалась По калориям считала но на глазок, выходит примерно 1800 - 1900 в день, причем практически без ограничений кушаю Ограничила себя только в майонезе, сладостях, белом хлебе и жирного ничего не ела, а так в принципе питалась так же как и раньше  Надеюсь вес и дальше будет так снижаться, хочется к новому году хотябы 95 весить Линеечку передвину, так как надеюсь что эти 2 килограмчика ушли навсегда и ко мне не вернутся
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |