Девочки,вот он мой отвес спустя 5 месяцев,очередное доказательство,что бороться надо,и не опускать руки! -600 гр. позавчера подумала,что это глюк в системе
но нет. вес уменьшился на 600 гр. за 3 дня! А 5 месяцев стоял на месте! Вот и воля к победе возродилась! Всем удачного дня и хороших отвесиков! А я побежала на работу! Эх, 6.00 ! В многоэтажке напротив еще нигде свет не горит,а я уже приняла душ,поела овсянки,сварила себе кофе,погладила мужу рубашку,оделась,накрасилась,накормила кошку и успела сюда зайти! 
) грамм 250. И шалун я 
-1 киви.
Девочки,если б не вы,я бы давно уже сорвалась,спасибо вам огромное,что вы есть! Сегодня вот напишу рацион даже,белковый день у меня был запланирован! 
почти неделю,как напал на меня жуткий голод! Я не ем слона сразу,я ем понемногу,но тут же хочу кушать снова! При чем часто в позднее время и всякую дрянь! вообще я уже длительное время не придерживаюсь правильного питания и не могу себя заставить! не понимаю,как обходилась одними овощами и курицей столь длительное время! мне уже и впрямь становится страшно за свою фигуру! спорт опять забросила! может потому,что в последнее время у меня много раздражителей? ну просто нападают все и на каждом шагу.сплошные конфликты,а я очень долго потом все это перевариваю! Может еще витаминов недостаток? вроди фрукты-овощи кушаю!но кожа жутко сухая последнее время и ломкие ногти! Про волосы я вообще молчу,они у меня растут в год наверное на 3 см. 
короче упадок сил полный! я еще не высыпаюсь совсем последнее время! мне наверное разгрузка нужна ,поездка что ли куда-нибудь в интересное местечко! сейчас убалтываю мужа поехать на горячие источники в Мостовской. выходные же 4 дня будут!возможно поможет? уже стимул себе сделала-линеечку похудения к новому году.а что-то никак! 
Девочки,от души всем желаю достичь своей цели!!! 
