форум kalor.ru • а у меня сегодня срыв...

Девочки,а я сегодня -обжора!Мало того ,что я ели-ели вписаласьв свою норму,так нежданно -негадано пришла в гости подружка.Да ещё с гостинцами:пиво с чипсами,к чаю рулетик...Всё!Все мои старания в трубу!Подружка уже ушла,а я сижу и доедаю оставшийся рулетик.Даю себе честное слово-завтра уложусь в тысячу калорий,типа зиг-заг будет.Пс-пс:а вообще от обжорства ощущения далеко не из приятных(даже как то желудок побаливает)Надо уметь говорить нет-всем не угодишь.Подруг много ,а я одна!!!

Как я вас понимаю и сочувствую) я сегодня тоже вот сорвалась, да еще как) калории считать не решусь наверно, боюсь меня это добьет окончательно))
Но самое главное не отчаиваться и не опускать руки)))) ну расслабились, ну подумаешь! в следующий раз это не повторится)))

анакса писал(а):Девочки,а я сегодня -обжора!Мало того ,что я ели-ели вписаласьв свою норму,так нежданно -негадано пришла в гости подружка.Да ещё с гостинцами:пиво с чипсами,к чаю рулетик...Всё!Все мои старания в трубу!Подружка уже ушла,а я сижу и доедаю оставшийся рулетик.Даю себе честное слово-завтра уложусь в тысячу калорий,типа зиг-заг будет.Пс-пс:а вообще от обжорства ощущения далеко не из приятных(даже как то желудок побаливает)Надо уметь говорить нет-всем не угодишь.Подруг много ,а я одна!!!

Ох уж эти подружки :green

Я из-за этого уже реже стала встречаться с ними...Это ж тоже 100 пудов пиво и т.д.! Не ругай себя! Это бывает у всех, главное завтра снова вперед!!! :cool

balalalayka писал(а): калории считать не решусь наверно, боюсь меня это добьет окончательно))

balalalayka, я тоже не считаю, если срываюсь, просто пишу в календаре "Много" :evil

спасибо ,девочки за поддержку!Обещаю:завтра исправлюсь

Кто сейчас на конференции