форум kalor.ru • Таська

Вес-то встал...Хоть и съела вчера на 1254,9ккал. :angry1

Наверное сглазила вчера сама себя :mad

Но, ничего...пару дней можно повисеть,отдохнуть, главное не прибавить, а потом только вперед! :cool

Девочки, как посчитать каллорийность вермишели?
В сухом виде вермишель - 100 гр.= 200кк... примерно:think
Возьмем 20гр. и сварим в воде. Она разбухает и получается 200гр. :mad

А ккал считаем в 20 или в 200граммах? :angry1

Снова отвесик :cool

Минус 300 гр. И того 67,5

Сегодня 5й день, как мужа нет

Очень соскучилась...а еще целых 10 дней :znak

По плану сегодня занятие на тренажоре 10 мин., упражнения на пресс (уже сделала 1 подход), и прогулка с сыном. Думаю прогулка поможет сбросить еще немного, т.к. на улице снег нападал

Итог за 4 дня (сегодня 5й) - минус 1,5 кг :cool

Всем приветик! Вчера ничего не писала и не была на весах. Сегодня увидела, что за 2 дня минус 600гр. :cool

Буду продолжать в том же духе :yes

, пока мужа нет. Тем более, сказала ему, что скину минимум 2 кг. к его возвращению :yes

Здорово! Сегодня минус 600гр. Вчера примерно наела 1500-1600 кк. Думала, что будет привес...но все отвесик.

Такими темпами дойду до 65 :lol

Кто сейчас на конференции