Вчера наела 1000Ккал, результат на сегодня минус 200 гр.. Честно говоря, для меня не очень Хочется большего...

Вчера, неожиданно, нагрянули гости и я наела аж 2500-2700 Ккал... Но сегодня минус 100 гр... Маловато как-то... Сегодня буду исправлять.

Всем привет!
Вчера съела на 670 Ккал. После 18,00 съела зеленое яблочко. Голода не чувствую, да и еще один плюсик ко всему - некогда кушать...
На сегодняшний день - минус 500 гр. Итого=69,500.
Настроение отличное! На улице снег падает

Всем привет! Сразу после родов похудела на 5 кг, потом в течение года набрала 13 кг!!! Сижу дома с ребенком уже 1,5 года. Очень хочу вернуть прежний вес... Садилась на диеты, но бросала. Может с вами стану держаться...
С первого ноября села на диету (диету сама немного подредактировала) и занимаюсь на тренажере. По подсчетам каллорий съедаю около 700-800Ккал.
Начала с веса 73 кг. За 7 дней сбросила 3 кг.